Млякото е богат източник на калций, протеини и витамини, подпомагащи костите, мускулите и имунната система. То хидратира организма и допринася за здравето на кожата, нервната система и сърцето.
Но добавянето на една проста съставка към него може значително да подобри здравословното ви състояние.
Освен че укрепва организма при настинки и белодробни заболявания, тази комбинация успокоява нервната система, подобрява съня и общото благосъстояние.
Д-р Крутика Нанавати препоръчва консумацията на мляко с тинктура от прополис, като подчертава многобройните му ползи.
Защо да добавите прополис към млякото?
„Природно чудо за здраве: само 20 капки прополис в топло мляко, и тялото ви ще ви благодари!“, споделя д-р Нанавати.
Специалистът съветва да се използва 10% тинктура от прополис, която може да се намери във всяка аптека. Малка бутилка от 25 ml е достатъчна за дълъг период, а цената е достъпна. Прополисът е силен природен антисептик с доказана ефективност, а резултатите се усещат почти веднага.
Как да приготвите лечебната напитка?
За възрастни: Добавете 20 капки прополис към 100 ml топло мляко, разбъркайте добре и изпийте преди лягане. Курсът продължава 10 дни, след което се почива месец. За оптимални резултати цикълът се повтаря в продължение на 4 до 6 месеца.
За деца: Препоръчителната доза за малчуганите в предучилищна възраст е 1-2 капки тинктура, разтворени в 1/3 чаша топло мляко. Напитката се приема вечер преди сън.
Още след първата употреба много хора забелязват подобрение в симптомите на настинка и укрепване на имунната система.
Лечебни свойства на млякото с прополис
Освен че подпомага организма в борбата с вируси и бактерии, тази напитка има редица други ползи:
- Подобрява храносмилането – полезна при гастрит, язва, панкреатит и проблеми с черния дроб.
- Регулира менструалния цикъл – балансира хормоните при жените.
- Намалява нивата на лошия холестерол – подобрява сърдечно-съдовото здраве.
- Помага при кожни заболявания – ефективна срещу екзема и възпаления.
- Укрепва нервната система – допринася за по-добър сън и психическа стабилност.
„Редовният прием на тази напитка не само подобрява физическото здраве, но и влияе положително върху емоционалното състояние – човек подсъзнателно се настройва към позитивното“, отбелязва диетологът.
Прополис – дар от природата с доказана сила
Прополисът се използва в народната медицина от хилядолетия. Още древните египтяни са го прилагали за балсамиране заради силните му антибактериални свойства. В Гърция и Рим е бил ценен като естествен дезинфектант за устната кухина и средство за заздравяване на рани.
Днес прополисът е ключова съставка в лекарства срещу настинка, кремове, мехлеми, таблетки за смучене, води за уста и хранителни добавки. Той е богат на биоактивни съединения, сред които:
- Флавоноиди и антиоксиданти – укрепват имунната система и неутрализират свободните радикали.
- Етерични масла и ензими – подпомагат регенерацията на клетките.
- Витамини и минерали – съдържа витамини А, С, Е, В1, В2, В6, както и калций, магнезий и калий.
Дори при термична обработка прополисът запазва своите лечебни свойства:
- Ускорява възстановяването при настинки и вирусни инфекции
- Подпомага лечението на стомашни заболявания
- Облекчава симптомите на разширени вени и алергии
- Има силно антисептично и противовъзпалително действие
- Подпомага здравето на устната кухина – помага при възпалени венци и дори кариес
Млякото с прополис е лесен, достъпен и изключително ефективен начин за укрепване на здравето. Ако търсите природно средство за повишаване на имунитета, подобряване на съня и цялостното благосъстояние, този древен лек е точно за вас./Zdrave.to.
