Ново проучване, публикувано в Psychological Science от учени от Университета на Британска Колумбия, е открило неочакван начин, при който човек спи по-добре.
В изследването участвали 155 души, които използвали тениски като калъфки за възглавници, разделени в три категории: чисти, носени от партньори и носени от непознати.
За да запазят естествения си аромат, участниците не използвали дезодоранти, парфюми или ароматизирани продукти.
Участниците трябвало да спят с различна тениска всяка нощ, а качеството на съня било измервано чрез актиграфи – устройства, които следят двигателната активност по време на сън.
Освен това, участниците попълвали въпросници, оценяващи тяхното усещане за качеството на съня, и опитвали да разпознаят на кого принадлежат различните тениски.
Резултатите били категорични: повечето участници разпознали миризмата на партньора си, а сънят им се оказал по-качествен, когато усещали "познатия" аромат. Това било потвърдено както от сензорните устройства, така и от личните им оценки.
Това означава, че човек спи по-добре, когато помирише аромата на своя партньор. Това изследване не само подчертава значението на близостта между двойките, но и обяснява защо хората предпочитат да спят заедно, дори когато партньорът физически не е до тях.
Проучването поставя началото на нови изследвания, като учените вече се подготвят да изследват дали миризмата на родител може да подобри съня на децата. Тези открития хвърлят светлина върху важността на обонянието и емоционалната връзка за добрия сън и общото благосъстояние./Zdrave.to.
