Оказва се, че редовната употреба на този сушен плод подобрява функционирането на червата и ги защитава от развитие на болести, включително и рак. За лечебното действие и ползата на сушените сили сливи разказват популярните диетолози Ерин Кени и Джейми Милър. Според специалистите, сушените сини сливи имат високо съдържание на компоненти, които въздействат благоприятно на чревната перисталтика и способността на червата да се изпразват.
„Сините сливи са продукт с високо съдържание на целулоза, която предотвратява запека. Също така, в този плод в сушения му вид има много сорбит и хлорогенова киселина, увеличаващи честотата на изхожданията”, поясняват експертите.
Сушените сини сливи повишават мъжката потентност
Освен това, този продукт подобрява защитата на червата от възникване на ракови тумори. Даденият ефект учените свързват с антиоксидантното действие на микроелементите, влизащи в състава на сушените сини сливи.
Благодарение на тях, намалява възпалението, което спомага за растежа на злокачествени образувания, увреждайки клетките.
Специалистите поясняват, че манганът, а също така и медта, съдържащи се в сините сливи, спомагат за защита на здравите клетки от увреждания, асоциирани с възпалителните процеси. И не на последно място, добавят експертите, “веществата антоцианини в този сушен плод намаляват риска от развитие на рак на дебелото черво”.
Според диетолозите, при липса на противопоказания е желателно оптимално да изяждате по един-два сушени плода на ден. Сред другите достойнства на този суперплод специалистите посочват позитивното влияние върху състоянието на сърцето, а също и способността му да укрепва костите.
