Сезонът на грипа и настинките е в разгара си. Навсякъде около нас има кашлящи и подсмърчащи хора. А ако имате лошия късмет да сте един от тях, то тогава ще търсите всякакъв вариант, за да облекчите симптомите си.
Настойка от цвят от черен бъз облекчава състоянието при грип, бронхит и ангина
В повечето случаи, когато нещата тръгнат на зле, отиваме на лекар. Лошото е, че доста често лечението, което ни се изписва, е свързано с антибиотици. А както добре знаем, приемът им не е толкова безобиден. Освен че има странични ефекти, може да доведе до резистентност.
Ето защо е добре да се знае и каква е природната алтернатива на хаповете. Мнозина специалисти посочват кой е природният антибиотик срещу грип.
Става въпрос за джинджифила.
Една супена лъжица настърган джинджифил на ден успешно ни предпазва от сезонния грип. За да се подготвим за среща с вирусите, е добре да приемаме от ароматния корен рано сутрин. Той може да ни предпази, защото в него се съдържа веществото алицин, което действа като природен антибиотик. Пикантният и леко лютив вкус идва именно от това вещество.
Джинджифилът има още антибактериални и антивирусни свойства. Подправката може да се приема под формата на чай или леко задушена. В нея има и много сяра, която всъщност е активизатор за производството на глутатион – най-мощния антиоксидант в черния дроб.
В джинджифила има богато съдържание на фибри – растителни влакнини, които намаляват гликемичния индекс на храната. Това означава, че коренът помага за регулиране на кръвната захар и инсулина. Той е съкровищница на всякакви витамини и минерали, при това водноразтворими.
Богат е на витамин С, който е имуностимулатор, а в лютивата на вкус подправка има още калций и магнезий. Те активизират производството на имунните тела, чрез които, когато сме поразени от вирус, организмът се опитва сам да се справи със заболяването.
Джинджифилът има и антиканцерогенен ефект. За подсилване на имунитета може да приемате ехинацея.
Друг мощен имуностимулатор през зимата е чесънът. Ако приемате една скилитка от него всеки ден в продължение на 3 месеца, ще активизирате имунната си система. Чесънът намалява риска от вирусни заболявания с около 30%. В източната медицина чесънът и джинджифилът се приемат заедно. Те се използват като подправки към много ястия./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
