Последствията от тютюнопушенето са написани на всяка опаковка цигари. Затова много пушачи, които не са готови да се откажат от този лош навик, се опитват да намерят по-здравословни алтернативи като електронни цигари или наргилета. Но дали тези алтернативи са наистина толкова безобидни?
Предлагаме ви задълбочен преглед върху различните видове тютюнопушене и какво причиняват на организма ни.
Цигари
Това, което сме свикнали да наричаме цигара, всъщност се нарича "система за доставяне на никотин" в тютюневата промишленост и в документите на Световната здравна организация. Никотин, въглероден моноксид, ацетон, арсен, метан, полоний ... това не е урок по химия, а няколко компонента, които съдържа една цигара. Изследователите изчисляват, че цигареният дим съдържа 7357 химични съединения от различни групи.
Например, тютюневият дим съдържа въглероден моноксид, който при поглъщане образува силна връзка с хемоглобина. Поради тази причина пушачът има недостиг на кислород. Ето защо за хора, които постоянно пушат, всяко физическо упражнение се превръща в истински тест.
Средният брой изпушени цигари на човек.
Трябва да се знае също, че:
2 кутии цигари съдържат смъртоносна доза никотин. Това означава, че след пушенето на това количество цигари на веднъж, трябва да се обадите на линейката.
Кутия цигари на ден се равнява на 500 рентгенови снимки годишно.
След вдишване никотинът достига до мозъка в рамките на 7 секунди и причинява спазъм на кръвоносните съдове; следователно, нарушаването на доставката на кислород на тъканите.
"Леки" цигари
"Леките" цигари се смята, че са най-малко вредни, но това не е вярно. Да, те съдържат по-малко количество смоли и никотин, но тези съставки не са основните индикатори за вредата на цигарите. Има много други, които за съжаление не са изобразени на кутиите. При "леките" цигари има много висока концентрация на специфични нитрозамини - т.нар. канцерогени - които не се съдържат в "катраните", а в самия тютюн.
Едната група канцерогени се контролира, а другата остава неупомената и на това производителите разчитат.
Нещо повече, тялото на пушача изисква специфична доза никотин и ако цигарата има по-малко никотин в сравнение с дозата, на която е свикнал пушачът, тогава просто той ще пуши отново и ще купи повече кутии цигари.
Пури
Основният аргумент в полза на пурите е, че те не могат да бъдат пушени на улицата и че добавят образа на човек с висок статус. Да, пурите се пушат по-рядко от цигарите, но една пура съдържа толкова тютюн и вредни елементи, колкото един пакет от обикновени цигари.
Ето защо, вие правите избор между по-голяма доза отрова, но по-рядко или по-малка доза, но по-често.
След многобройни проверки е установено, че цигареният дим е лидер на мутациите (причинявайки промени в ДНК). Канадските токсиколози установяват, че пурите причиняват 2.42 пъти по-високи в мутации от цигарите.
Ръчно свити цигари
Ръчно свитите цигари са като обикновените цигари с някои малки различия. Фактът, че сами събирате всички неща за цигарата си, не намалява вредата, причинена от пушенето. Въглероден моноксид, никотин и амоняк - списъкът на вредните елементи не се различава от обикновената цигара.
Освен това учените от университета в Отаго, Нова Зеландия твърдят, че ръчно свитите цигари могат да бъдат още по-вредни от обикновените.
Сравнителният анализ на тютюневите компоненти в обикновените цигари и ръчно свитите цигари показва, че първите съдържат около 0,5% различни вредни добавки, докато вторите могат да съдържат до 18% от тях.
Лула
С лулите обикновено не се вдишва дълбоко; пушачите пускат дима само в устата, за да се насладят на вкуса и да го издишват. Въпреки това, никотинът - елементът, който причинява пристрастяване, все още се абсорбира от организма, но в по-малко количества.
Известно е, че тютюн с по-високо качество от този на обикновените цигари се използва предимно в лулите. Освен това, при пушене на лула няма цигарена хартия и лепило, чиито продукти при изгарянето също са вредни.
Все пак, основните токсични елементи, отравящи човешкото тяло, са идентични както в цигарите, така и в лулите.
Е-цигари
Основната цел на електронните цигари е да се помогне на пушача да се отърве от лошия си навик, като замени горчивия дим с ароматни пари. Пристрастените пушачи избират течност, съдържаща никотин, и постепенно намаляват дозата си при пушене.
В същото време, тестовете за кръв и урина на пушачите на електронни цигари показват, че нитрозамини и токсични полимери оказват същата вреда върху хората. Никотинът, който те съдържат, е пристрастяващ и силен невротоксин.
Наргиле
Рекламите на наргилета ни уверяват, че това е един от най-малко вредните начини за пушене. Казват ни, че всички вредни добавки се филтрират с вода, че тютюнът за наргиле не изгаря и следователно нито вредните елементи, нито никотинът отиват в дима.
Въпреки това, дори и след преминаване през водния филтър, пушекът от наргиле съдържа голямо количество токсини, тежки метали и канцерогени.
Учени от Азия и Африка са установили, че въпреки преминаването през охлаждаща течност, димът от наргиле не достига до безопасна температура. Отделените пари при затопляне до 400 °С, просто нямат време да се охладят, когато преминават през колба с вода и тръба. Чрез вдишване на горещи димни пари изгаряме влакната в ларинкса, проправяйки пътя за прах и вредни вещества от въздуха и те по-лесно влизат в белите ни дробове.
Американски учени продължават и провеждат биохимични изследвания на слюнката и урината. Оказа се, че съставът на кръвта на хора с пристрастяване към тютюна и наргилетата е приблизително еднакъв. И двете групи имат високи нива на въглероден оксид и никотинови производни. Въпреки това, значителна разлика се открива сред хората, които използват не-никотинов тютюн: резултатите от тях са близки до нормата./Zdrave.to.
