Средностатистическият британец си взима душ 227 пъти в годината, показва ново изследване, публикувано в „Индипендънт”. По-често британците се къпят сутрин, а причината за това е да се събудят, сочат резултатите от изследване на LateRooms.com.
По-голяма част от жителите на Острова споделят, че първото нещо, което правят сутрин е да се събудят под душа. Но експертите на душа дадоха няколко съвета за наистина мотивиращо сутрешно къпане, което да ви зареди с жизненост и енергия през деня.
Например избягвайте кранчето на топлата вода, тъй като стоплянето на тялото след сън само предизвиква още по-голяма сънливост. Студената хидротерапия е идеална за шоково начало на деня. Експертите съветват да разхлаждате водата. След като завършите измиването на косата, лицето и тялото, пуснете толкова гореща вода, колкото можете да издържите. Прекарайте половин минута под горещата струя – това ще увеличи притока на кръв. Банята задължително трябва да приключва с 30 секунди ледена струя. Така ще бъдете свеж и бодър през целия ден.
Душът, който ще ви събуди
