Здравето на устата ви е толкова важно, колкото и здравето на всяка друга част на тялото. Ние поемаме храна през нея, затова трябва да полагаме необходимите грижи.
В противен случай ще се сблъскаме с различни зъбни инфекции и проблеми, които могат да са ужасни и болезнени. Един от най-честите проблеми е гингивитът.
В най-лошия случай той може дори да се разпространи до гърлото и да предизвика допълнителни усложнения. Гингивитът разваля усмивката и дъха, които са изключително важни за нашия физически външен вид и лични взаимоотношения.
Когато бяхме деца, нашите родители ни съветваха да обръщаме сериозно внимание на оралното здраве и да мием зъбите си три пъти дневно. Също така е препоръчително да посещаваме зъболекар всеки 3 месеца.
Въпреки това, с тази рецепта ще постигнете същите резултати както при редовното миене на зъби и ще предотвратите появата на инфекции в устната кухина:
Съставки, от които се нуждаете:
Четка за зъби
Топла вода
1 супена лъжица сода за хляб
Конец за зъби
½ чаша водороден пероксид
1 чаша
½ ч.л. сол
Антисептична вода за уста
Приготвяне:
Смесете содата и солта в чашата. След това намокрете четката си в топлата вода и измийте зъбите си за 5 минути със сместа.
След това смесете ½ чаша водороден пероксид с ½ чаша вода и плакнете устата си в продължение на 1 минута. След това изплюйте и изплакнете със студена вода.
Накрая, почистете зъбите си с зъбния конец, за да премахнете зъбния камък. Бъдете внимателни, за да не нараните венците. След това изплакнете с водата за уста.
Правете това почистване веднъж или два пъти седмично./Zdrave.to
