Ново проучване на учени от Харвардския университет установи консумацията на коя напитка води до голям риск от преждевременна смърт.
Научното изследване проведено на територията на САЩ и в него са участвали над 80 000 жени и близо 40 000 мъже.
Резултатите от него са публикувани в списание "Circulation".
Добавете ги в менюто си! Топ-5 напитки за сърцето
Според мащабното и дългосрочно проучване рискът от преждевременна смърт вследствие на сърдечно-съдови заболявания се увеличава при консумацията на напитки със захар.
В по-малка степен този продукт води и до ракови заболявания, отбелязва екипа от експерти от Харвард.
Пиенето на една напитка с изкуствен подсладител дневно, вместо на напитка със захар, понижава риска от преждевременна смърт. Но пиенето на четири или повече напитки с изкуствен подсладител дневно е свързано с повишен риск от смъртност при жените.
Американски учени установиха как кафето и чаят причиняват рак
Внимание:
- от една до четири напитки със захар месечно - 1% увеличен риск от преждевременна смърт;
- от две до шест напитки със захар седмично - 6% увеличен риск от преждевременна смърт;
- от една до две напитки със захар дневно - 14% увеличен риск от преждевременна смърт;
- от две или повече напитки със захар дневно - 21% увеличен риск от преждевременна смърт./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
