Експерти посочиха храни, които имат положителен ефект върху черния дроб и намаляват холестерола в кръвта. Според гръцки учени на първо място по важност е цвеклото, което поради съдържанието на пектин може да пречиства кръвта, да намалява нивото на лошия холестерол и да премахва токсините.
Ябълките съдържат и много пектин, поради което плодът се препоръчва на хора с проблеми с черния дроб.
Сладките картофи също са сред храните, препоръчвани за здраве на черния дроб. Както отбелязват експертите, продуктът съдържа естествени противовъзпалителни вещества, необходими на най-голямата жлеза, за да поддържа здравето си. Освен това, поради съдържанието на фибри, зеленчукът подобрява функцията на черния дроб.
Чаят от тази билка прави чудеса с черния дроб, но трябва да забравите за него, ако...
Освен това специалистите препоръчват да се консумират големи количества орехи и кедрови ядки, бадеми, кашу и лешници. Те са подходящи в случаите, когато вече има проблеми с черния дроб, отбелязва pronews.gr. Полезните им свойства се обясняват с високото съдържание на витамин Е, селен и Омега-3.
Също така сред храните, които имат както превантивни, така и лечебни свойства, са броколи, чесън, лимони, леща, лук и листни зеленчуци./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
