Развенчани са най-разпространените митове за затлъстяването

През последните години се заговори за световна епидемия от затлъстяване и наднормено тегло. Отвсякъде ни залива информация, къде достоверна, къде лъжлива по темата.  Предлагаме ви коментара на руския бариатричен хирург д-р Бекхан Хациев, д.м.н., именно по повод на тези митове. 

Мит 1 - Пагубно е да се убеждават хората със затлъстяване, че за да свалят килограми, трябва да спортуват активно

От неразбирането на проблема затлъстяване логично произтича митът, че диетата и спортът са универсалното средство да отслабване. Много хора са убедени, че да отслабнат с 30 и повече килограма, е нужно да са физически активни, да спортуват много и да спазват диета. 

„Хората със затлъстяване също влизат в това число и нееднократно се опитват да отслабнат с помощта на консервативни методи, сблъсквайки се с редица неудачи“, обяснява докторът. - Според изследване, около 80-90% от пациентите със затлъстяване, опитвали да отслабнат с диета и спорт, отново са възвръщали изходното тегло в продължение само на една година.

Причина за това е различният метаболитен режим. Хората трупат килограми с години, никой не се е събудил една сутрин с 20, 30, 40 кг по-тежък. Това е постепенен процес. Когато става дума обаче за отслабване, се загнездва упоритото мнение, човек за седмица или месец може реално да отслабне. Физиологията не работи така, а радикалните методи за отслабване могат да предизвикат още по-големи проблеми със здравето“, продължава експертът. 

Митове за „ползата“ от спиртните напитки

Убеждението, че хората със затлъстяване трябва активно да спортуват и тогава ще свалят килограми също е пагубно. „При затлъстяване гръбначният стълб и ставите понасят колосално натоварване. Те държат върху себе си цялото излишно тегло и естествено, се износват. Нека е ясно за страдащите, че те могат и трябва да тренират, но по различен начин. Например, интензивните кардиотренировки във вид на бягане и скокове могат значително да увредят коленете и гръбнака, а също и да се отразят негативно върху сърдечната функция.

Д-р Бекхан Хациев

Мит 2 - Бариатричната операция е крайна мярка в лечението на затлъстяването

Това не е така. Тази процедура е широко разпространена в целия свят, защото е един от най-ефективните методи за лечение на затлъстяване. То е сериозно заболяване и консервативната терапия невинаги е ефективна, затова за най-действена е призната бариатричната операция. 

„Тя се изразява в провеждането на редица манипулации с червата или стомаха, за да се намали чувството на глад у човека и обема на консумираните порции. Преминава миниинвазивно, т.е., през неголеми дупки в тялото, което намалява периода за възстановяване. 

При оперираните пациенти масата на тялото намалява с повече от 60% до година-година и половина. При 77 до 90% от тях настъпва устойчива ремисия на захарния диабет тип 2 за пет и повече години. Медицинската общност е единодушна в мнението, че хирургията при затлъстяване помага на човек да се избави не само от това заболяване, но и от съпътстващите, обяснява експертът.

Но изтъква, че бариатричната операция не може да се нарече крайна мярка, тя просто е показана за хора със затлъстяване и включена в стандартите на лечение. Но се провежда само след щателен анализ на ситуацията с конкретния пациент, неговата готовност да води здравословен начин на живот по-нататък, да се храни балансирано и да спазва препоръките за следоперационния период. 

Митове и заблуди за пиенето на вода

Истината е, че пациентите се обръщат за бариатрична помощ, за да излекуват редица заболявания, а не само да изглеждат добре. Освен това след бариатричната операция трябва да мине време, за да започне човек да сваля килограми. 

Мит 3 - Затлъстяването може да бъде здравословно и е излишно да се обръщате към лекар 

Това не е така. Ако днес и сега нищо не ви боли, то не значи, че вътре в организма не се развиват патологични процеси. Проблемите със ставите може и да не се проявят още сега, те се износват постепенно, затова може да не притесняват човека дълго време. Но процесът вече е занемарен. Обикновено човек забелязва някакви симптоми в случай на развитие на заболявания, защото тогава организмът вече сигнализира за това, което не е наред.

Именно затова е важно да се консултирате със специалист и да не се заблуждавате с илюзията, че затлъстяването е здравословно състояние. Това е сериозно заболяване, което изисква изследвания на всички системи в организма.

Яна БОЯДЖИЕВА