Гъстата кръв е опасно явление. Рискът от тромбоза се увеличава, което крие oпасност от сериозни, дори фатални, усложнения. Възможно ли е да се избегне болестта, на какви храни трябва да наблегнем в диетата си, за да подобрим съсирването на кръвта, как да приемаме лекарствата за тромбоза?

Трябва да знаете дозата

Сърдечносъдовите инциденти са лидери в структурата на общата смъртност. Но за съжаление хората не са добре информирани, че тромбозата е в основата на развитието на най-честите заболявания: инфаркт, инсулт и тромбемболия.

Какво е кръвен съсирек и как се образува?

При увреждане на кръвоносните съдове, организмът се опитва по естествен начин да елиминира “раненото” място, за да предотврати загубата на кръв. За тази цел, той използва формиращите кръвни елементи - тромбоцити и фибрин. Заедно те образуват кръвен съсирек - тромб, който затваря мястото на нараняване. Но, ако процесите на съсирване са нарушени, кръвните съсиреци могат да се образуват дори и в здрави съдове, без да е налице някакво увреждане, и да причинят артериална или венозна тромбоза. Следователно, предотвратяването на тромбозата е необходимо както преди развитието на заболяването, така и ако то вече се е случило.

Някои заболявания изискват постоянно използване на антиагреганти и антикоагуланти. Следователно е необходим контрол на системата за кръвосъсирване. INR (тест за протромбиново време) е жизненоважен показател за съсирването на кръвта, който трябва да се измерва поне веднъж месечно. Не своевременното коригиране на дозата на лекарството може да доведе до сериозни усложнения: кървене или обратно - до протезна тромбоза. 

Важно е пациентите да разберат механизма на действие на лекарството, да знаят неговите странични ефекти, да не забравят първите предвестници на възможните усложнения. В крайна сметка, само дозата позволява на лекарството да остане такова.

Кога да отидете на лекар?

Варфаринът е антикоагулантно лекарство, което понижава кръвосъсирването и увеличава времето на кървене. Той се предписва при висок риск от тромбоза, при имплантиране на механична протеза на сърдечната клапа, предсърдно мъждене (“мерцателна аритмия”), дълбока венозна тромбоза, белодробна емболия, тромбоза на сърцето и на кръвоносните съдове. Този препарат не трябва да си го предписваме сами. Приемането на лекарството изисква стриктно наблюдение на INR. 

Днес има различни начини за контрол на този анализ: от обичайния в поликлиниката, до бързия домашен метод. Не се страхувайте от тези на пръв поглед сложни лекарства и схеми за приемането им. Ако разбирате какви ползи носи лекарството и каква вреда може да има от неконтролираното му приемане - човек е защитен.

За да се намали рискът от кървене, индикаторът INR трябва да остане на индивидуално определените стойности. Леки натъртвания или повишено кървене на венците, по-продължителното кървене по време на порязване или менструация, може да се получат при приема на антикоагуланти. Но всяка по-сериозна травма крие риск от продължително кървене. Затворената травма като цяло не може да бъде забелязана.

Ето защо, ако човек, който приема антикоагуланти, е попаднал в пътнотранспортен инцидент, паднал е от стълба или е настъпило друго сериозно нараняване, трябва незабавно да потърси медицинска помощ. Ако забележите черно (катранено) оцветяване на изпражненията, розова или червена урина, тежко кървене от носа или венците (включително при миене на зъбите), прекомерно тежко или продължително кръвотечение по време на менструация, големи синини или отоци по тялото, които се случват без видими причини, ако се е появил задух, сърцебиене, болки в гърдите, както и тежка слабост, замаяност или нарушена реч и зрение, изтръпване или нарушения в движението на един или няколко крайници, тежка коремна болка или нетърпимо главоболие, спешно трябва да отидете на лекар.

По-малко “зелени” продукти

Не на последно място е важно да знаем как трябва да се храним, ако имаме тромбоза. Ако днес се говори много за хипохолестеролемична диета и пълноценната балансирана диета, информацията за ефекта на продуктите върху кръвоносната система и приемът на антитромботичните лекарства е доста оскъдна.

Някои от познатите ни храни и напитки, които съдържат увеличено количество витамин К, могат да повлияят на ефективността на антикоагулантите и на системата за кръвосъсирване като цяло. Така че например, ако човек приема антикоагуланти, трябва да ограничи зеления чай, спанака, зелето, зеленината, киви, грах, краставици и някои други “зелени” продукти в диетата си.

Обърнете внимание и на мултивитамините, те също могат да бъдат с високо съдържание на витамин К. Придържайте се към една и съща диета в различните сезони през годината.

Алкохолът влияе върху ефективността на повечето лекарства, особено на тези с антитромботичен ефект. Веднага след като алкохолът навлезе в тялото, той бързо се разпространява в кръвоносната система, прониква във всички клетки, тъкани и органи. Само от два до десет процента алкохол се екскретира от тялото непроменен и до 90-98% се метаболизира в черния дроб, на същото място както и повечето от лекарствата. Колкото по-висока е дозата на алкохола, толкова повече вредни ефекти има.

Също така, е необходимо да се знае, че лекарствата в тялото могат да си взаимодействат, увеличавайки или намалявайки ефекта си. Дори и обичайният парацетамол или обезболяващи, когато се приемат с антикоагуланти, може да предизвикат кървене. В тези случаи е важно да се следят резултатите от изследванията за съсирването на кръвта, за да се избегнат фатални усложнения.

Разреждат кръвта

► Вода

Ние сме 90% вода и кръвта се нуждае от нормален воден баланс в тялото ни. Ето защо, при първите признаци на разширени вени и други кръвни проблеми, трябва да помислите дали пиете достатъчно вода. 2-2,5 литра на ден е средната стойност, ако тежите повече, може да ви трябват 3 литра. Във всеки случай, тялото се нуждае от много течности, а лекарят ще определи индивидуалното количество най-точно.

► Малина

Малината съдържа същото вещество, както аспирина, който често се пие за понижаване на вискозитета на кръвта. Но аспиринът има странични ефекти, той се отразява отрицателно на стомаха и лигавиците, а малината - не. Така че яжте пресни малини и сладко от малини. Народната медицина също препоръчва отвара от малинови листа и касис.

► Ленено масло

Съдържа в големи количества така нужните на съдовете ни полиненаситени мастни киселини, както и витамин Е. Той има способността да възстановява еластичността на кръвоносните съдове.

► Мазна риба

Източник на полезни мазнини и борец срещу атеросклеротичните плаки.

► Чесън

Мощен антиоксидант, има противовъзпалителен ефект, способства разтварянето на кръвните съсиреци. Препоръчително е да се използва пресен, леко изсушен на чист въздух.

► Водорасли

Много полезни за кръвта продукти, съдържащи йод. Те намаляват вискозитета на кръвта и повишават съдовия тонус. Така че всички морски дарове трябва да се консумират.

► Домати

Ликопенът, който се съдържа в тях, спомага за нормализиране на нивата на холестерола. А рутинът укрепва стените на кръвоносните съдове.

► Райска ябълка

Съдържа много антиоксиданти, а благодарение на флавоноидите разрежда кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, укрепва кръвоносните съдове и нормализира нивата на холестерола в кръвта.

► Meд

Има много добър ефект върху кръвта, включително за разреждането й. Предотвратява тромбозата.

► Джинджифил, канела, куркума

Кората и корените съдържат кумарини. Тези съединения разреждат кръвта и предотвратяват образуването на съсиреци. Това полезно вещество се съдържа и в други растения: корените на хряна, люцерната, дагила, целината.

 

Милена ВАСИЛЕВА