Кафето е една от най-консумираните напитки от хората. В последните години редица изследвания посочват както позитивите, така и негативите от редовната консумация на тази напитка.
Специалистът Нурия Дианова обясни кои хора не трябва да консумират кафе.
Диетологът разкри също така какво кафе трябва да пият жените в менопауза, както и хората с ниско кръвно.
Ако откажете кафето, с тялото ви ще се случи нещо уникално
Гастроентерологът посочи, че хората с хронична умора не трябва да консумират черната напитка. По думите й тя влияе зле върху здравословното състояние на хора с подобни оплаквания, особено при по-голяма консумация.
Нурия Дианова отбелязва, че след известно време кафето престава да има ободряващ ефект.
"Обратният процес започва, когато цялата умора настъпва наведнъж. Това провокира мигренозна болка, нарушения на съня.", каза Диaнова пред изданието.
Тя добави, че кафето стимулира перисталтиката, така че при разхлабване е по-добре да се консумира чай.
Лекар посочи кои хора не трябва да ядат диня
"Също така кафето има диуретичен ефект и до известна степен помага за изхвърлянето на калций от тялото", каза лекарят.
Тя посъветва жените по време на менопаузата да пият кафе само с мляко, а хората с ниско кръвно - черно подсладено кафе.
"Най-важното е, че трябва да бъде приготвяно по някакъв подходящ начин: в кафе машина, кафеварка, филтърна торбичка. Разтворимият продукт преминава през огромен брой технологични процеси и не можем да кажем, че можем да получим полезни вещества от него." - подчерта Дианова./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
