Най-добре е да си легнете да спите до 22,30 ч.
Аз съм на 45 години. Напоследък спя много зле. Свикнах да заспивам след полунощ и ако си лягам ран...
Аз съм на 45 години. Напоследък спя много зле. Свикнах да заспивам след полунощ и ако си лягам ран...
Тиреоидитът на Хашимото е хронично заболяване, което се лекува цял живот
Изследването на косата се използва за оценка на хронична експозиция назад във времето
Отлична техника, която ще ви отърве от безсъние
Пациенти със симптоми на нарушения на съня ще могат да се запишат за безплатна консултация със специ...
Тъй като животът е все по-напрегнат, много хора се мъчат да заспят, докато прекарват часове, като се...
Всеки знае, че сънят ни е жизнено необходим и ако будуваме твърде дълго време, има реална опасност д...
Стотици хора по цял свят страдат от проблеми със съня. Някои от тях прибягват до сънотворни хапчета,...