Статии свързани с безсъние

Навикът да заспивате пред телевизора е заради скука

В днешното забързано ежедневие липсата на сън е един от най-големите проблеми. Освен това заради мно...

Не е тайна, че нетрадиционната медицина често се справя с болестта по-добре от официалната. Това са...

Намерете си спокойно занимание през деня, спортувайте, срещайте се с приятели

Често болни от ковид се оплакват от безсъние

Когато е хронично, повишава 2 пъти риска от смърт

Ако заспивате бързо, но се будите през нощта да се пие в 18 часа една чаена чаша чай от босилек с ме...

Британското издание “Express”, позовавайки се на учени, публикува статия, според която нивото на хол...

Мелатонинът е естествен хормон, който регулира биологичните ритми. Произвежда се предимно от епифиза...

Един от най-популярните специалисти по хигиена на съня в Русия е д-р Михаил Полуектов - завеждащ на...

Причината, поради която спим, не се свежда само до възстановяването на енергията ни на всеки 12 часа...

На какво се дължи среднощното “посещение” на хладилника? Помагат ли билковите чайове за заспиване? И...

Хората, които страдат от безсъние, търсят какви ли не решения за този проблем. От различни лекарства...

15-20% от катастрофите са заради заспиване зад волана

Често то е страничен ефект от някои лекарства

Дали това е уникален случай, който просто все още не е разгадан от медицината

Ако не спите добре през нощта или не можете да заспите вечер, това е неприятно, но само по себе си н...

Упражнението е универсално, може да се прави по всяко време на деня или нощта, както и във всяка поз...

Чудодейна рецепта бори безсънието

Човек може да се чувства болен непрекъснато в продължение на няколко дни, седмици или месеци поради...