Велина В., София
Ще се опитам да отговоря на нашата читателка, като се позовавам на много полезно интервю с д-р Морийн Джордж – експерт и медицински съветник на Американския фонд по алергия и астма. Случайно или не, тя дава професионални съвети именно по този въпрос: какви хранителни добавки и лекарствени растения действително помагат при това заболяване.
Д-р Морийн Джордж разяснява на пациентите принципите за контрол на бронхиалната астма, като в същото време активно се интересува от нетрадиционната медицина и хранителните добавки. Като авторитетен специалист по лечение на алергичните заболявания и астмата, тя чете лекции в най-добрите университети на САЩ.Според д-р Джордж определени витамини, минерали и растения действително са безопасни и ефективни при астма. Тя разрешава на пациентите да прибягват до нетрадиционни средства, но при спазване на две условия:
1. Липса на нежелателни взаимодействия с техните основни лекарства.
2. Прилагането на нетрадиционните лечебни средства да не подменят и заместват лекарските предписания.
- Д-р Джордж, какви нетрадиционни методи за лечение на астма съществуват?
- Може да се изненадате, но такива методи има много. За съжаление, голяма част от тях не са потвърдени от науката, затова знаем малко за тяхната безопасност и ефективност. Аз определям пет групи нетрадиционни методи за лечение на астма.
1. Билки и натурални хранителни добавки. Много растения като ефедра и триделен бутрак отдавна се прилагат при астма от различни народи. Има данни за ефективността от магнезия, омега-3 мастните киселини, витамин С, антиоксидантите, токоферол (витамин Е) и редица други хранителни добавки.
2. Акупунктура. Древна източна техника по иглотерапия, която демонстрира определени успехи в лечение на хранителната алергия и астмата.
3. Лечебно хранене. Някои хора трудно понасят едни или други хранителни продукти, затова ако ги изключите от менюто си, може да помогне за астмата.
4. Йога. Не е тайна, че стресът често провокира обостряне на астмата. Редица мои колеги смятат йога практиките за великолепно средство за контрол на стресовете.
5. Правилно дишане. Обучението в контрол на дишането и пулса може да бъде много полезно в лечението на астмата. Методът е експериментален.
- Нашите читатели много се интересуват от хранителните добавки за лечение на астмата. Кои от тях според вас си струва да се изпробват?
- Очаквах този ваш въпрос, затова съставих списък от осем хранителни добавки, чийто прием малко или много е подкрепен и с научни изследвания. Ето кои са те.
Антиоксидантите. Още през 2013 г. австрийски учени предположиха, че антиоксидантите, включително витамините А и Е, се отразяват добре на състоянието на деца с астма. Но най-добрият начин да се осигурят природни антиоксиданти на организма е пълноценното хранене.
Омега-3 мастни киселини. Има надеждни данни за противовъзпалителните свойства на полиненаситените мастни киселини, което може да е полезно при астмата. Тъй като тази болест е неразделно свързана с възпалителния процес, някои изследователи препоръчват на болните рибено масло и добавки с полиненаситени мастни киселини.
Холин. Не голямо изследване върху лабораторни мишки, публикувано през 2014 г., потвърждава ефективността от назалния спрей с холин при астма, в комбинация с витамин С и селен. Идеята е добра, но все още е под въпрос.
Магнезий. Тъй като болните с астма често са с понижено ниво на този минерал в кръвта, неговият прием може да подобри бронхиалните функции и дишането. За това настояват авторите на изследване, публикувано в средата на 2016 г.
Пикногенол. Това е екстракт от кората на френски морски бор - мощно противовъзпалително средство, което понякога помага на болните с астма. Ползата от него е доказана с не голямо изследване през 2013 г.
Тимол. Екстракт от мащерка, съдържащ се в тимола, отдавна привлича специалистите. Тимолът отслабва възпалението в дихателните пътища, което е доказано от голямо изследване през 2014 г. Този екстракт се понася много добре от болните.
Черен кимион. Семена от това растение от столетия се използват в източната кулинария и нетрадиционната медицина. Съвсем скорошно изследване от 2016 г. свидетелства за ползата от противовъзпалителните вещества на черния кимион. Но резултатите от тази разработка предстои да бъдат проверени.
Кофеин. Според някои данни кофеинът подобрява функциите на бронхите и облекчава дишането при болните от астма. През 2015 г. експериментално е доказано, че кофеинът потиска възпалителните медиатори, които участват в развитието на астматичния пристъп.
Аз разбирам интереса към хранителните добавки и лекарствените растения. Но ще повторя основния принцип, че при астма не трябва да се заместват предписаните от лекаря препарати. Преди всичко - предпазливост.
- Безопасни ли са всички тези средства, които изброихте?
- Както вече казах, въпросът за ефективността и безопасността на повечето от тях е недостатъчно проучен, затова не се наемам да твърдя със сигурност. Хората си мислят, че билките като природен продукт са съвършено безопасни. Но те съдържат коктейл от активни вещества, всяко от които при неправилно използване може да нанесе вреда. Например ефедрата. По същия начин гинко билоба не бива да се съчетава с препарата варфарин, защото се повишава рискът от кръвоизливи.
Друго популярно средство - корен от билката сладък корен, не се препоръчва на хипертониците. Ефедрата ефективно разширява бронхите, обаче е капризна и опасна, смъртно опасна. Много е важно да се съветвате с лекуващия лекар, преди да приемате каквито и да било хранителни добавки или т.нар. натурални средства против астма. Някои билки могат да задълбочат състоянието ви или да предизвикат неочаквани, сериозни странични явления. Нетрадиционното лечение на астма крие голям потенциал, но ние едва започваме да усвояваме тази огромна област от знания. Бъдете изключително предпазливи при избора на такова лечение.
Яна БОЯДЖИЕВА
