Сърцето представлява мускул, който изпомпва кръвта в тялото. При сърдечна недостатъчност сърцето не изпомпва правилно кръвта и често е уголемено, тъй като се натоварва повече. Сърдечната недостатъчност (СН) се различава от сърдечния удар, който е свързан с липса на приток на кръв към сърцето, обикновено поради тромб в артериите, които я пренасят. СН засяга приблизително 140 000 души в България и се очаква разпространението й да нараства в бъдеще заради застаряващото население.

Обикновено причината, поради която сърцето не изпомпва кръвта правилно, е известна. Най-често това се дължи на увреждане на сърдечния мускул в резултат на недобро кръвоснабдяване. Това може да се случи след сърдечен удар или при високо кръвно налягане, което е засегнало сърцето. Другите причини включват:

► Вирус, който е засегнал работата на сърцето
► Нарушен сърдечен ритъм
► Генетично обусловени сърдечни дефекти
► Увредени сърдечни клапи
► Прекомерна употреба на алкохол
► Употреба на наркотици
► Някои лекарства за химиотерапия
► В по-редки случаи се наблюдава форма на сърдечна недостатъчност по време на бременност.

Без съмнение това сърдечно заболяване е сериозно. Но добрата новина е, че за него се знае много, има ефективни лечения, които са налични или в процес на разработване. Често срещани рискови фактори за СН са диабет, затлъстяване, тютюнопушене и високо кръвно налягане, като всички те са свързвани със съвременния ни начин на живот. 

Симптомите задух (диспнея) и силна отпадналост могат да ограничат работоспособността на пациентите или способността им да извършват обичайните си дейности, което води до социална изолация, тревожност и депресия.

Когато е възможно, стремете се да бъдете позитивни и уверени, че можете да се справите - това наистина може да ви помогне да играете активна роля в заболяването си, съветват специалистите. Добре е всеки ден да следите за следното:

Физическа активност. Всеки мускул реагира добре на натоварване - вашето сърце не прави изключение. Обсъдете с лекаря си подходяща за вас програма за физическа активност. Междувременно слушайте тялото си - разпределете силите си. 

Диета. Поискайте от лекаря съвети за здравословно хранене. Може да установите, че по-честото приемане на по-малки порции ви помага. Преработването на умерени количества храна натоварва по-малко тялото и сърцето.

Сол. Внимавайте с количеството сол, което приемате. Солта може да предизвика задържане на течности в тялото, което също натоварва сърцето. Опитайте се да избирате храни с ниско съдържание на сол. 

Тютюнопушене. Не пушете, ако ви е поставена диагноза сърдечна недостатъчност.

Алкохол. Опитайте да се придържате към препоръчаните дневни и седмични норми за консумация на алкохол.

7 неочаквани признака на сърдечна недостатъчност