Лекарите разкриха какви лоши навици могат да предизвикат появата на вирусни и бактериални инфекции в устната кухина. Те съветват много да внимавате с четката за зъби, която използвате.
В противен случай може да се провокира гингивит или да се повреди зъбният емайл. Освен това лекарите препоръчват да не се ползват най-твърдите четки, тъй като те могат да наранят зъбите и венците.
Как да разберем, че ни липсва определен витамин и да го компенсираме
Най-често срещаните лоши навици, които вредят на устната кухина, са злоупотребата със сладкиши и кафе, както и тютюнопушенето. Всичко това унищожава емайла, допринася за развитието на кариес и плака по зъбите. Освен това пушенето може да доведе не само до жълти зъби, но и до рак на устната кухина.
Специалистите също съветват пациентите да се отърват от навика да гризат ноктите си. Той може да доведе до проникване на инфекции в устната кухина и до последваща ерозия на зъбния емайл.
Вижте коя храна е строго забранена на закуска
И накрая, дори сънят с отворена уста може да навреди на зъбите - когато устата е отворена, лигавицата изсъхва, което причинява повишено слюноотделяне, подобно повишаване на киселинността вреди на зъбите и провокира ерозия. /zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
