Авокадото е популярен плод, който е богат на хранителни вещества и се използва широко в различни ястия, като салати, сандвичи и гуакамоле. Съдържа полезни мазнини, витамини като K, E и B, и е отличен източник на фибри, които подпомагат храносмилането.
Въпреки ползите си обаче, този продукт може да представлява определени рискове за здравето на някои хора.
Авокадото може да причини алергични реакции при хора с чувствителност към латекс. Този синдром на латексовия плод се причинява от протеин, съдържащ се в някои храни, включително авокадото. Алергичните симптоми могат да варират от кожен дискомфорт до коремна болка.
Плодът може също да взаимодейства с лекарства за разреждане на кръвта, тъй като съдържа витамин К, който влияе върху съсирването на кръвта. Ето защо хората с предсърдно мъждене или риск от образуване на кръвни съсиреци трябва да ограничат консумацията на авокадо.
Пациентите с бъбречни заболявания трябва да бъдат внимателни поради високото съдържание на калий в авокадото, което може да доведе до хиперкалиемия, опасно състояние за тези, чиито бъбреци не могат да филтрират минерала ефективно.
Авокадото също може да причини храносмилателни проблеми при хора на диети с ниско съдържание на въглехидрати, причинявайки газове, подуване на корема или диария.
Някои страдащи от мигрена могат да намерят авокадото за отключващ фактор поради съдържанието на тирамин. Освен това този плод може да причини киселини при хора с гастроезофагеална рефлуксна болест.
Хората, приемащи лекарства за високо кръвно налягане, също се съветват да внимават с авокадо поради високото съдържание на калий, което може да взаимодейства с бета-блокери и ACE инхибитори./Zdrave.to.
