Всяка причина, каквато и да е тя, ще задейства косопада едва след 3 месеца. Проблемът е в това, че фазата на откъсване на косъма от фоликула, до падането му, продължава 90 дни. И по-нататък: 90 дни са необходими на току-що “родилите” се косми да се придвижат по космения фоликул.
И ако изведнъж косата започне да пада интензивно, търсете причината за случващото се преди 3 месеца.
Какво може да провокира загубата на коса?
Стресът
Може ли психологичното състояние да се отрази на косата? И сами ще си отговорите веднага: “Да”. Разбира се, постоянните и продължителни, или краткосрочните стресови ситуации, могат да предизвикат масивна загуба на коса. Какво лечение може да се препоръча в този случай? Не се нервирайте! Лесно е да се каже, но все пак може да се постигне.
Начинът на хранене
Друг фактор: храната. До плешивост може да доведе недостигът на микроелементи: селен, манган, желязо, цинк и др. Наблегнете на храни, в които се съдържат големи количества от горните елементи. Ограничете приема на лекарства. Често противораковите лекарства предизвикват загуба на коса.
Липсата на вода
Следваща причина за проблем с косата е обезводняването или лошото качество на водата, която пием. Хората спряха да пият вода. Това е сериозен проблем. Вместо вода, използват чай или кафе, или токсични напитки (пепси, кола, спрайт, фанта, бира, така наречения “сок” и др.). Нормализирайте водния си режим, като изпивате на ден, в зависимост от качеството на приетата храна, от 1 до 2 литра вода.
Наличието на паразити в човешкото тяло
Наличието на паразитна гъбична флора неблагоприятно влияе върху цялото тяло, включително и на косата. Гъбичната окупация на човешкото тяло протича тихо, но уверено. Продължаваме да си купуваме хляб с мая, кисело-млечни продукти, бира (за ускоряване на процеса на промишлената й ферментация се добавят термофилни дрожди).
Спрете да използвате продукти с термофилни дрожди, не яжте развалени банани, въпреки че се предлагат на “промоция” и други плодове с гъбички, редовно се подлагайте на планирани курсове за обезпаразитяване.
Лоши навици
Такива лоши навици, като например ходене в студено време без шапка или с мокра коса, използването на химикали в различни процедури във фризьорския салон, боядисване на косата с бои лошо качество, честото използване на сешоар, са рискови фактори за здравето на косата ни. Преценете с кои от тези лоши навици може да се разделите.
Замърсена околна среда
Всички страдаме от вредното влияние на околната среда! Особено засегнати са косата и скалпът от киселинния дъжд, от съдържащите се в атмосферата соли на тежки метали.
Един от най-негативните фактори може да се окаже и работата, свързана с радиация или химични реактиви.
От стандартните 12 групи с причини остават следните фактори:
► наследственост
►травми
►биоенергия
►начин на живот
Всяка от изброените причини - сама по себе си или в съвкупност с останалите, може да доведе до плешивост.
В света няма измислени засега магически еликсири срещу плешивост. Ще се наложи да елиминирате влиянието на всички 12 причинно-следствени групи.
©Shutterstock
Как да разберете кои точно витамини ви липсват?
Предлагаме ви няколко лесни тестове, с които бързо може да разберете какви точно витамини ви липсват:♦ Опънете ръцете си с дланите нагоре и се опитайте да свивате двете последни стави на четирите пръста едновременно и на двете ръце дотогава, докато върховете на пръстите на ръцете ви докоснат дланта (не сгъвайте ставата между пръстите и дланите). Не можете ли да направите това упражнение? Вероятно имате дефицит на витамин В6.
♦ Ако често ви безпокои лош дъх от устата, това може да сочи за липсата на витамин B3.
♦ Дори и да се ударите леко, ви се появяват и не минават дълго време синини? Най-вероятно, не приемате достатъчно витамин С.
♦ Една от възможните причини за хроничния запек е липса на витамини от група В.
♦ Причината за това, че страдате от световъртеж и шум в ушите, може да се окаже липсата на витамини B3 и E, както и манган и калий.
♦ Зачервяване на окото, невъзможността за бързо адаптиране на тъмно, честа поява на ечемик на окото - понякога всички тези проблеми са свързани с липса на витамини А и В2.
♦ Пърхотът се появява тогава, когато на организма му липсва витамин В12, В6, Е и селен.
♦ Чупливата и без блясък коса е знак за липса на витамин B, F, и йод.
♦ Причина за косопада понякога се оказва липсата на витамин B9, C, H, инозитол.
♦ Причината за безсънието може да бъде дефицит на витамини, калий и калций.
♦ Честото кръвотечение от носа обикновено е вследствие на недостиг на витамини С, К и B3.
♦ Акнето и червени петна по шията - симптоми на недостиг на витамини A и B.
Милена ВАСИЛЕВА
