През цялата история идеалите на човешкото тяло са се променили няколко пъти. Преди време е било модерно да имаш пищна фигура, но в последно време да си слаб е по-популярно. Ето защо милиони хора се опитват отчаяно да станат по-тънки, без да се страхуват да използват дори и най-екстремните методи.
Лекарите отдавна са отчетели много нискокалорични диети, което ви позволява да отслабнете. Някои от тях са ефективни и безопасни. Но има и други методи, които могат да бъдат опасни за здравето. Представяме на вашето внимание избор от най-странните диети, измислени от човека. Сред тях са и остарели и все още популярни методи за отслабване.
Диета с ниско съдържание на глутен е полезна за здравето
Диета с оцет
Известният английски поет Байрон става популярен не само заради стиховете си, но и поради оригиналния метод за отслабване. Като благородник, той търси различни начини за поддържане на хармонията в тялото си. Менюто му обаче е доста странно. Поетът се е хранил изключително с ниско-въглехидратни храни, пиел е само газирана вода. Но любимото му ястие е било напоени с оцет картофи. Той бил толкова свикнал с този вкус, че дори добавял малко оцет към водата.
Можете да ядете всякакви храни, ако добавите арсен към тях
Да хапвате всичко и в същото време да губите тегло - за много хора това е истинска утопия. Но през XIX век е било напълно възможно. Отслабването се случвало със специални хапчета и тоници, към които се добавял арсен. Авторите на тази диета твърдят, че той помага да се ускори метаболизмът, като ви позволява да ядете храна без да навредите на фигурата си. Но скоро тези хапчета са били забранени, тъй като арсенът се счита за отрова. Разбира се, те съдържали много малко количество арсен, но с постоянна употреба увреждали тялото. А при предозиране водели до смърт.
Никотинова диета
Преди приемането на закона за фалшивата реклама, производителите на цигари уверяваха своите клиенти, че тютюнът има чудодейни свойства. Следователно, през 20-те години на 20-ти век е било модерно да се заменя храната с тютюнопушене. Това се смятало за абсолютно нормална практика. Например, някои лекари често препоръчвали на пълните им пациенти да бъдат пристрастени към тютюнопушенето.
Невероятната японска диета, с която ще бъдете във форма точно за празниците
Диета с лимонада
Авторите на тази техника твърдят, че можете да отслабнете всеки ден, като използвате лимонада, направена от лимонов сок, кленов сироп и лъжица черен пипер. А преди лягане, да не забравяйте да пиете сладък чай. Сутринта можете да ви стигне само чаша солена вода. Разбира се, не е възможно да седите на тази диета дълго време, в противен случай можете да навредите на тялото си. Но авторите твърдят, че след няколко дни може да загубите до 10 кг.
Холивудска диета
Тази техника е била много популярна през 30-те години на ХХ век, но сега вече е изгубила популярността си. За да загубите тегло, преди всяко хранене трябва да ядете половин грейпфрут. Научни изследвания обаче не са потвърдили ефективността на тази диета. Ето защо, можете безопасно да ядете грейпфрут по всяко време, без да се фокусирате върху храната.
Диета - Deal-A-Meal
Този метод за отслабване е разработен от известния диетолог Ричард Симънс. Той разпределя всички продукти на няколко групи, всяка от които е маркирана с цветна карта. Всяка карта представлява порция от група храни. Така вие следвате диета, която включва около 60% въглехидрати, 20% протеини и 20% мазнини. Всички хранителни групи са включени, така че консумирате нискомаслени млечни продукти, плодове, зеленчуци, нишестета и протеини.
Фракционна диета
Опитвали ли сте се някога да преброите колко пъти дъвчете по време на хранене? През 1895 г. този метод е бил популярен, като основното е, че трябва да сдъвчете храната поне 100 пъти. В същото време е било позволено да се ядат всички продукти във всякакви количества.
Диета на Греъм
Тази специална диета включва голям брой пресни зеленчуци и плодове. В същото време е позволено да се яде хляб и някои зърнени култури. Млечните продукти трябва да бъдат ограничени и подправките трябва да бъдат напълно изключени. Кое изглежда странно в тази техника? Фактът, че тя е била предназначена не да се загуби тегло, а да потиснат грешните сексуални желания.
Диета Спящата красавица
Тази техника е била особено популярна през 60-те години на ХХ век. Основното е нея се върти около съня. Колкото повече спите, толкова по-малко ядете. Най-известният поддръжник на диетата е Елвис Пресли. Така само заради загуба на тегло човек е бил принуден да взема силни хапчета за сън, а това в допълнение с тежко недохранване, може да доведе до смърт на човек.
Цветна диета
Помислили ли сте някога как цветът влияе на нашето възприятие за храна? Специалистите по хранене, които измислили тази техника, вярват, че нюансите на синьото могат да намалят апетита ни. В резултат на това ще ядете много по-малко и ще можете да отслабнете.
Зелева диета
Основното предимство на тази техника е, че можете да ядете толкова, колкото искате. Но разрешено е само зеле и то под формата на варена по специална рецепта супа. Добавянето на картофи, други зеленчуци и месо към нея е строго забранено. Тази диета, между другото, все още е много популярна и има много поддръжници. За кратко време можете да загубите до 10 кг. Вярно е, че най-вероятно, след това, никога повече няма да искат да ядете зеле.
Отслабване с "бисквитки"
Тази наистина странна диета е изобретена от д-р Сеагал от Флорида през 1975 г. Той предложи на всички да отслабнат с "бисквитки". Разбира се, яденето на бяло брашно не е най-позволено. За закуска и обяд хората, подложили се на диетата е трябвало да ядат само бисквитки, но създадени според уникалната рецепта на д-р Сеагал. Лекарят твърди, че те съдържат всички необходими хранителни вещества и витамини за тялото. Заслужава ли да се спомене, че кутия с такива "бисквитки" струва огромна сума пари?
Аткинс диета
Тази техника също за кратко време започва да се радва на голяма популярност сред хората, защото наистина е помогнала да се отслабне. Създател е д-р Робърт Аткинс, който предложил хората напълно да премахнат въглехидратите от диетата си. Всички продукти, които ги съдържали, бяха забранени. Необходимо було да се ядат само протеинови храни, например варено месо или бекон.
Палео диета
Това не е толкова диета, колкото мислене. Човекът съзнателно отказва съвременна храна и удобство, предпочитайки биологична храна. Необходимо е да се ядат само сурови ястия. Това са главно пресни зеленчуци и плодове, някои зърнени храни, яйца и горски гъби. Месо и речна риба също са разрешени, но е желателно животните да се отглеждат в дивата природа, а не във фермата. Някои особено фанатични поддръжници на палео-диета ядат само сурово месо./zdrave.to
