Здравословно хранене

Въпреки че допринасят за напълняването, т.нар. “лоши” въглехидрати са много важни за нашето здраве,...

Те са една от най-достъпните и популярни храни в света днес

Този плод съдържа много полезни вещества и витамини, но...

Независимо от множеството разнообразни реклами на всякакви “суперпродукти”, се оказва, че не всичко,...

Д-р Цветанка Янакиева завършва Медицинска академия - София. Магистър по медицина е. Има призната спе...

Експертът по хранене Даниела Крел знае, че те са много важни за здравето и благосъстоянието

Според учени от Япония гъбите съдържат съединение, което инхибира определен мъжки хормон, който заси...

От режима на децата трябва да бъдат изключени много от обичайните храни за възрастни - най-вече колб...

Кореноплодните зеленчуци са един от основните източници на витамини, особено в студените месеци

Внимавайте как се грижите за здравето си

Вероятно, ако не половината, то поне една трета от човечеството е загрижено за наднорменото си тегло...

Защо не отслабвам, при условие че употребявам само 1200 ккал на ден?  Това е често задаван въпрос...

В каква мазнина да пържим

Странно, но за полезните свойства на толкова масово отглеждан и употребяван и в България зеленчук ка...

Болният черен дроб не може да смила добре каротеноидите, които се съдържат в зеленчука