Пет безобидни навика, които вредят на черния дроб

Лекарите предупреждават, че не само злоупотребата с алкохол може да навреди на черния дроб, но и действия, които са по-безвредни на пръв поглед, например ядене на сладкиши, бързо хранене или прием на витамини.

Диетолог определи най-вредния продукт в магазина

Има поне пет навика, които увреждат черния дроб и нямат нищо общо с алкохола.

Така например здравето на този орган е застрашено от любителите на сладкото, които консумират различни десерти и деликатеси в големи количества.

Този навик увеличава риска от развитие на безалкохолна мастна чернодробна болест, която е една от причините за чернодробна цироза и рак. Според лекарите хората, които консумират 1000 калории дневно под формата на сладки, са изложени на риск.

Друг вреден за черния дроб навик е използването на мултивитамини, особено тези, които не са предписани от лекар, а са на свободен прием, „за укрепване на имунната система“.

10 грешки, които правим в кухнята

Експертите подчертават, че предозирането с витаминни може да бъде изключително опасно - например излишъкът от витамин А провокира развитието на цироза.

Освен това те настояват да следите теглото си. Липсата на контрол върху телесното тегло, особено размера на талията, спокойното отношение към нейното увеличаване, се отразява зле на хормоналния баланс на тялото, което също затруднява работата на черния дроб.

Навикът за лечение на много заболявания с парацетамол също е в списъка на опасностите - ако дозата на това лекарство бъде превишена, черният дроб може да бъде сериозно увреден, предупреждават експертите.

Те заявяват: никога не трябва да приемате два медикамента, съдържащи парацетамол едновременно.

И накрая, ежедневната бърза храна може да се превърне във враг на черния дроб. Ястията обикновено са с транс-мазнини, които бързо могат да доведат до развитието на затлъстяване и други проблеми./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!