Какво да правим при висока температура?
Високата температура е фебрилно състояние, признак, че „ама” (токсините) са попаднали в кръвта. Противно на мнението на някои хора, високата температура невинаги е признак на инфекция. В някои случаи има наистина инфекция, но в повечето тя е причинена от отравяне на раса дхату (кръвта). Ако отстраним „ама”, температурата спада.
Гладувайте!
Стара поговорка гласи: „Храни настинката и мори с глад треската”.
Първото лекарство, което аюрведа препоръчва при висока температура при възрастни хора, е гладът. При остра треска, ако човек има достатъчно сила, е желателно да се подложи на пълен глад. В случай на силна слабост или изтощение, най-добре е да пие вода, някакъв плодов сок или един от следните билкови чайове, които ви предлагаме по-долу. Например, от свещен босилек (тулси), или лимонена трева.
Внимание: не пийте мляко, то повишава температурата и причинява диария.
Кога да потърсите помощ от лекар?
Високата температура е знак, че тялото ви се бори с токсини и/или инфекция. Обикновено този процес е самоограничаващ се – тоест, преминава от само себе си, когато се достигне необходимото състояние. В някои случаи обаче, високата температура при възрастен или дете определено изисква вниманието на лекар:
• всяко повишаване на температурата при дете под 4-месечна възраст
• температура над 40 градуса при възрастни
• температура над 39 градуса при човек над 60-годишна възраст
• треска, продължаваща повече от 3 дни
• висока температура, придружена от тежко главоболие и скованост на шията (напрежение)
• всяко повишаване на температурата при човек, страдащ от хронично сърдечносъдово заболяване, болести на дихателните пътища или диабет.
В тези случаи трябва да се обадите на лекар или на „Бърза помощ”.
Заедно с гладуването, ще ви помогнат и следните средства.
Билкови средства за защита
• Най-простото средство при висока температура е сокът от кориандър. Сложете шепа листа от кориандър в миксер, добавете 1/3 чаша вода и ги пасирайте много добре. Прецедете и приемайте по 2 супени лъжици от течността, три пъти на ден.
• Можете да подготвите ефективен чай за сваляне на високата температура от следните билки: лимонена трева – 1 част, тулси (свещен босилек) – 1 част, копър – 1 част. Добавете една чаена лъжичка от сместа към чаша вряла вода и варете билките 10 минути, прецедете и пийте през целия ден. Този чай е чудесен диафоретик (предизвиква обилно потене), поради което успешно понижава температурата.
• Друго средство за намаляване на температурата: кориандър – 2 части, канела – 1 част, джинджифил – 1 част. Запарвайте по една чаена лъжичка от сместа в чаша гореща вода 10 минути и пийте от така получената запарка. Такъв чай може да се пие на всеки няколко часа, докато температурата спадне.
• Друг не труден начин да си приготвите чай за висока температура е от три добре известни и често използвани в готвенето билки: смесете в равни пропорции семена от кимион, кориандър и копър. Варете на котлона една чаена лъжичка от сместа в чаша вряла вода, в продължение на 10 минути и пийте получения чай до спадане на температурата.
При изключително висока температура
Ако температурата е много висока, пригответе си леген с хладка вода, като добавите към нея супена лъжица сол.
Вземете две чисти кърпи, намокрете ги във водата и поставете едната на челото, а другата – на пъпа. Повтаряйте процедурата след всяко затопляне на кърпите. Това ще ви помогне бързо да понижите температурата.
Ако успеете да се снабдите с махостастан на прах, вземайте от препарата по 1/2 чаена лъжичка, два пъти дневно, с топла вода. Той е ефективен при всяко фебрилно състояние.
Хората с пита конституция на фона на висока температура са изложени на риск от температурен гърч. За да си помогнете в тази ситуация, използвайте описаната по-горе процедура, но със следното допълнение: настържете една глава лук, разделете получената кашица на две и разстелете равномерно върху две влажни носни кърпички.
Поставете едната от тях върху челото, а другата на пъпа, както ви описахме по-горе.
Стомахът е мястото на концентрация на „пита”, а лукът абсорбира излишъка й. В очите ви ще се появят сълзи, гърчовете ще престанат, треската ще изчезне. Ако не успеете да понижите температурата с помощта на тези средства, консултирайте се с лекар.
Изпитани лекове при висока температура
Допълнителни средства и препоръки
• Гроздов сок с билки. Гроздето има охлаждащ ефект. Добавете към чаша пресен гроздов сок половин чаена лъжичка кимион и копър. Пиенето на този сок ще помогне за сваляне на високата температура.
• Не пийте студени напитки. При висока температура е по-добре да не пиете нищо студено. Пийте чай от лимонена трева, тулси и копър или някои от предложените рецепти. Всеки горещ чай ще ви помогне да разпалите метаболитния огън на тялото („агни”) и да изгорите „аму” (токсините). Както вече беше отбелязано, треската е знак, че „ама” е попаднала в кръвообращението. Когато „ама” изгори, температурата на тялото се връща към нормалното.
• Останете си у дома. Не е добра идея да се натоварвате физически и да излизате навън, когато имате треска. Ако температурата се е повишила, докато сте на път или на почивка, следвайте някои от препоръките по-горе, в зависимост от това, с какво разполагате в момента.
• Ако можете да си намерите, вземайте праха махасашан (1/2 чаени лъжици с малко топла вода). А при хронична треска си пригответе чай от свещен босилек (тулси) (чаена лъжичка за чаша гореща вода). Добавете 1/4 чаена лъжичка черен пипер и 1 чаена лъжичка мед. Пийте този чай два-три пъти на ден.
• Друга чудесна рецепта за борба с хроничната треска е прах от махасашан (1/2 чаена лъжичка), смесен с чаена лъжичка тика жито (горчив „ги”). Вземайте три пъти дневно, на празен стомах.
Милена ВАСИЛЕВА
