Ендокринолог посочи напитка, която прави чудеса с червата

Здравето на червата е по-важно, отколкото предполагате. Те подпомагат борбата с различни заболявания, взаимодействат с мозъка, поддържат общото състояние на организма на необходимото ниво, включително работата на стомаха. Ето защо трябва да се грижим за тях.

Доктор: Този признак на рак на червата се среща при почти всички пациенти

Редовната консумация на една напитка има неочаквано благоприятен ефект върху работата на червата. Това каза лекарят - диетолог-ендокринолог Наталия Лазуренко. Тя съобщи за полезните свойства на тази напитка.

Става въпрос за кефира. Това е ферментирал млечен продукт, който съдържа основни макроелементи за активен живот: протеини, мазнини и въглехидрати. Въглехидратите са източник на енергия. Протеините са градивните елементи на цялото тяло. Мазнините също са добър енергиен ресурс, уточни тя.

Ракът на стомаха е коварен, защото често липсват симптоми

Също така тази напитка съдържа полезни микроорганизми, които създават допълнителен ресурс за "жителите" на тънките и дебелите черва. Тоест това е допълнително условие за създаване на разнообразие от микрофлората, обясни специалистът.

Според ендокриноложката разнообразието на микрофлората е ключът към дълголетието, работоспособността и добрия метаболизъм. За да получите максимална полза от кефира, трябва да пиете 200 милилитра от напитка на ден, заключи Лазуренко./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!