В социалните платформи се появи плашещо информационно видео, което разкрива колко вредно е да се диша през устата и до какви промени дори на лицето ви може да доведе подобно действие.
Шведски лекар изброи най-евтините, полезни продукти
Това не е всичко. Освен визуалните промени за лошо, които ще ви разкрием по-надолу, дишането през устата вреди сериозно на здравето и носи след себе си няколко неприятни последици.
Като за начало, знаехте ли, че между 25-50% от населението на света диша основnо през устата, а това води до куп проблеми, които буквално съсипват здравето.
Подобно дишане през устата води до хъркане, проблеми с дишането, съня и метаболитни нарушения. Дългогодишното дишане през устата може да промени дори структурата на лицето.
Агресивните домакински химикали увреждат чернодробните клетки
Подобно действие се нарича аденоидно лице. Променя се мускулатурата и костите на челюстта.
Много по-добре е дa дишаме през носа. От там въздухът минава по-бавно, овлажнен е и е филтриран. В следствие на това белите дробове много по-лесно мoгат да усвоят кислорода.
@sanaalsbey Никога повече няма да дишаш през устата след това видео
♬ Flowers - Miley Cyrus
Дори и да се храните правилно и да тренирате, ако не дишате правилно, ви чакат здравословни проблеми. /zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
