С никотинова киселина ще се радвате на красива коса

Сигурни сме, че първото, с което бихте асоциирали никотиновата киселина, това са цигарите. Да, те влияят негативно на здравето ни, но всъщност никотиновата киселина е витамин В3 – познат още като ниацин, витамин РР и никотинамид. Искате да имате красива коса, но скъпата козметика или процедури не са ви по джоба. Тогава разчитайте точно на никотиновата киселина.

Всички сме чували за ползите от витамините. Малко известен сред тях е витамин РР, който има две активни форми на съществуване – никотинова киселина и никотинамид. Този витамин е равностоен на лекарствено средство и се смята за елемент, без който нормалното протичане на окислително-възстановителните процеси в организма е невъзможно. Витаминът участва и в образуването на редица важни хормони като тироксин, кортизол, инсулин, тестостерон, прогестерон и естрогени.

Какви са ползите за косата?

Препоръчително е да използвате този витамин и за косата, и за миглите си, тъй като той стимулира растежа и прави космите по-здрави и силни.

Направете си маска за коса с никотинова киселина и тя ще започне да расте със скорост, която ще ви изненада. За целта смесете 1 ампула киселина и 1 чаена лъжичка сок от алое. Нанесете маската с лек масаж върху корените на косата, която предварително сте измили. Можете да разпределите количеството на маската и по цялата дължина на косата. Покрийте главата с фолио или найлонова торбичка, а после и с кърпа. След 2 часа измийте косата с топла вода.

Нормализира метаболизма и холестерола

Тъй като витамин РР участва и в процеса на преобразуване на мазнините и въглехидратите венергия, нормалното му количество в организма спомага за достигане и поддържане и на оптимална маса на тялото.

Ще се радвате на ускорен метаболизъм, нормализирани нива на холестерола, както и на активна детоксикационна функция на черния дроб.
Никотиновата киселина помага и за извеждането на шлаките и пречистването на организма. Освен това стимулира и изработването на хормона на радостта – серотонин.

Източник: БЛИЦ