Жителка на Лондон на 45-годишна възраст получи инфаркт поради постоянен стрес и благодари на съдбата за тази възможност да започне да води здравословен начин на живот. Естер Станхоуп, която сега е на 48 години, започва работа в телевизията в началото на 90-те.
Жената призна, че е работила неуморно и почти не е почивала.
След като родила две деца, Станхоуп започна да обмисля дали да не започне да тренира във фитнес зала. Работният й график обаче бил толкова натоварен, че не можела да намери време за спорт и изкарвала всички болести на крак.
През 2011 г. жената реши да отвори собствен бизнес и стана още по-заета.
„Просто не можах да откажа на нито един клиент. Наслаждавах се на това, което правя, но скоро започнах да осъзнавам, че поемам твърде много“, призна тя.
През юни 2017 г. Станхоуп седеше на летището в очакване на поредната командировка до Амстердам. Изведнъж жената осъзна, че не може да диша и усети тежест в гърдите си. След завръщането си у дома получила същите симптоми няколко пъти. Тогава снахата на Станхоуп я принуди да отиде на лекар.
Кардиологът информира жената, че е претърпяла инфаркт, и ѝ предложи да бъде хоспитализирана.
За първи път от години Станхоуп прекара една седмица, като си почива от притесненията си. Това я кара да разбере как изтощава тялото си и започнала да води здравословен начин на живот.
Сега жената отделя много време на себе си и здравето си. Тя се отказа от пушенето, записа се на фитнес и има ново ежедневие. Станхоуп изостави някои от своите проекти, научи се как правилно да разпределя времето и да си позволи да си почине.
За това тя е благодарна на болестта, която се превърна в повод за нея да преразгледа възгледите си за живота. /zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
