Редовните аеробни упражнения могат значително да намалят маркерите, свързани с болестта на Алцхаймер. Констатациите дават нова надежда в битката срещу това опустошително заболяване. Публикувано в списанието Brain Research, изследването подчертава как физическата активност не само предпазва здравите мозъчни клетки, но и възстановява баланса в стареещия мозък.
Проучването се фокусира върху хипокампуса - мозъчната област, отговорна за паметта и ученето, и измерва въздействието на аеробните упражнения върху ключовите маркери на алцхаймер: амилоидни плаки, тау възли и натрупване на желязо в клетките, произвеждащи миелин, известни като олигодендроцити.
Тези маркери са централни за патологията на болестта на Алцхаймер. Констатациите сочат, че в мозъците на гризачи, които са подложени на програма за структурирани аеробни упражнения, има значително намаление на тау заплитанията - средно 63%, на амилоидните плаки с около 76% и на натрупване на желязо почти 58%. Установено е и подобрено здраве на мозъчните клетки, включително увеличен брой защитни олигодендроцити.
Учените имат данни и за намалено мозъчно възпаление и ограничена клетъчна смърт в трениращата група (между 55% и 68% в зависимост от разглеждания възпалителен биомаркер). Подобрена е не само комуникацията между мозъчните клетки, но и възстановяването критичния баланс във функцията на мозъка с напредване на възрастта.
Болестта на Алцхаймер е прогресивно невродегенеративно разстройство без известно лечение, което засяга милиони хора по света. Известно е, че физическите упражнения намаляват когнитивния спад, но клетъчните механизми зад невропротективните ефекти остават неуловими поне досега.
Това изследване подчертава потенциала на аеробните упражнения да служат като крайъгълен камък в превантивните стратегии за това състояние. Интегрирането на редовни аеробни упражнения във всекидневието на възрастните хора може да изиграе решаваща роля за забавяне или предотвратяване на прогресията на болестта.
Учените вече планират клинични изпитвания и върху хора, за да потвърдят защитните ефекти, наблюдавани при гризачите.
Мария ИВАНОВА
