Рязкото отслабване след 45 е рисково

Оказва се, че рязкото отслабване в средна и напреднала възраст е свързано с 30% по-висок риск от ранна смърт, поясняват китайски учени.

Британска топдиетоложка посочи най-полезният за отслабване продукт

Изследвайки медицинските картони на повече от 36 хиляди жители в САЩ, учените изяснили, че бързото сваляне на килограми за хора над 47 години със затлъстяване практически с една трета повишава риска от ранна смърт по най-различни причини. 

При това, на най-голям риск са подложени хора, които през целия си живот са били с наднормено тегло, но в зряла възраст, вече дори и в напреднали старчески години, са решили “да влязат във форма” и доста са се позабързали с отслабването.

Обаче с възрастта връзката между рязката загуба на тегло и повишения риск от преждевременна смърт става все по-очевидна. 

Разбира се, това не означава, че наднорменото тегло е напълно оправдано. Важно е да бъдете много предпазливи. Прилагайте такива методи, в т.ч, диети, че отслабването да се случва бавно и постепенно. 

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!