Има определени добавки, като арника, корен от женско биле, жълт кантарион и други, които трябва да избягвате, когато сте с високо кръвно налягане.
Хранителните добавки включват витамини, минерали и билки, които добавят или „допълват“ полезните вещества, които получаваме от храната.
Те са лесно достъпни в магазините и онлайн и често се рекламират като помагащи за подобряване или предотвратяване на определени здравословни състояния. Въпреки това, за разлика от лекарствата със и без рецепта, добавките не подлежат на одобрение от FDA, за да се гарантира, че са ефективни и безопасни, или да бъдат подложени на клинични изследвания, за да подкрепят твърденията си.
Установено е, че някои витамини и добавки, като коензим Q10 (убихинон) и мелатонин, имат антихипертензивни ефекти, което означава, че могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане. Но е установено също така, че някои от хранителните добавки повишават кръвното налягане или взаимодействат с лекарствата за хипертония, за разреждане на кръвта и други, предписвани за лечение на определени заболявания.
• Арника
Арниката най-често се използва в кремове и мехлеми за локално приложение, за да подпомогне заздравяването на синини, навяхвания, отоци и възпаления. Счита се за безопасна, когато се използва върху кожата, но не трябва да се приема през устата на хапчета или други форми. Когато се приема вътрешно, арниката може да причини сърдечни проблеми, световъртеж и други здравословни проблеми, както и да бъде фатална в големи дози.
• Корен от женско биле
Коренът от женско биле е част от състава на хранителни добавка, които най-често се използват при храносмилателни проблеми, като киселини, при кашлица, вирусни и бактериални инфекции. Но коренът от женско биле може да има сериозни странични ефекти, включително, повишаване на кръвното налягане, особено когато се консумира в големи количества или за дълги периоди от време.
Женското биле също така има свойството и да понижава нивата на калий в организма, който играе роля в контролирането на кръвното налягане. По тази причина билката не трябва да се приема от хора с високо кръвно налягане или сърдечносъдови заболявания.
• Жълт кантарион
Жълтият кантарион е билка, която се използва при различни състояния, включително депресия, симптоми на менопауза, хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието и обсесивно-компулсивно разстройство. Билката може да предизвика сериозни взаимодействия с много обичайни лекарства, включително разредители на кръвта и да доведе до сериозни странични ефекти.
6 признака, че имате хипертония
• Витамин Е
Витамин Е е антиоксидант, който предпазва клетките на тялото от увреждане. Високите дози витамин Е могат да увеличат риска от кървене в мозъка или след нараняване, тъй като намалява способността на тялото да образува кръвни съсиреци. Може също така да увеличи и риска от кървене при тези, които приемат лекарства за разреждане на кръвта. Препоръчва се възрастните да приемат не повече от 1000 mg на ден естествени или синтетични добавки с витамин Е.
• Токсичност на витамин D
Токсичността на витамин D или хипервитаминоза D е сериозно медицинско състояние, което обикновено възниква, когато много високи дози от витамина се приемат за дълги периоди от време, без лекарско наблюдение. Витамин D помага на тялото да абсорбира калций и други минерали, но твърде големите дози може да причинят хиперкалциемия или необичайно високо натрупване на калций в кръвта. Симптомите на токсичност на витамин D могат да включват високо кръвно налягане и сърдечни аритмии, заедно със стомашно-чревни симптоми, бъбречна недостатъчност и промени в психическото състояние.
• Витамин К
Витамин К помага за съсирването на кръвта и поддържа костите здрави. Затова може да повлияе на действието на лекарствата за разреждане на кръвта, което да увеличи риска от образуването на кръвни съсиреци, инфаркт или инсулт. Тези, които приемат медикаменти за разреждане на кръвта, трябва да поддържат приема на витамин К на постоянни нива. Всякакви внезапни промени в нивата му могат да повлияят на ефективността на лекарствата.
