Постоянно ви е студено? Може да сте с анемия!

Специалистите посочват доста причини за постоянното усещане за мръзнене:

•    Ако страдате от анемия или просто е спаднало нивото на хемоглобина, защото по този начин се влошава транспортирането на кислород с кръвта. Затова подсилете менюто си с месо, черен дроб, сушени плодове, яйца, риба, кашкавал, зеле и копър. Дневната ви норма на желязо трябва да е равна на 15 мг.

•     Постоянно чувство на студ и мръзнене изпитват хора с недостиг на витамините А и Е. Именно тези две вещества отговарят за баланса на биохимичните процеси в черния дроб, осигуряващи загряването.

•    Наднорменото тегло, въпреки че е прието обратното мислене. Истината е, че, натрупвайки се, мазнините притискат кръвоносни съдове и водят до влошаване на кървотока. След това се случва същото, както и в случая с недостига на желязо.

•    Щитовидната жлеза в качеството си на орган, който разпределя запасите от енергия, при хипотиреоидоза също провокира мръзнене. Студените крака по всяко време на денонощието говорят именно за проблеми в този орган.

•    Проблеми с кръвоносните съдове – пониженото кръвно води до нарушено кръвоснабдяване, което е причина за усещане на студ. Освен това спазмите в кръвоносните съдове също провокират проблеми с кръвоснабдяването. И не на последно място - усещането за студено може да се предизвика от нарушена работа на капилярите. 

•    При захарен диабет човек може да усети „вътрешен хлад”, защото при това заболяване се нарушава метаболизмът, появяват се и сериозни проблеми със сърдечносъдовата система. Болните се оплакват от постоянно студени крака, които от време на време губят чувствителността си.

•    Баналният недостиг на калории също може да предизвика мръзнене по всяко време на годината, което означава, че не ви достига енергия. Затова някои хора със слабо телосложение и заседнал начин на живот имат понижена температура на тялото.

Яна БОЯДЖИЕВА