Хората, които имат проблеми с кръвното, често не могат да си обяснят защо то се вдига при спадане на температурата на околната среда под нулата. Отговор на този въпрос дава в „АиФ Здоровье” проф., д.м.н. Юрий Васюк, заслужил лекар на Русия, завеждащ катедра в Московския медицински университет.
Ето какво обяснява проф. Юрий Васюк:
Студените зими, с амплитудите на температурата и атмосферното налягане са наистина опасни за хипертониците, особено за възрастните хора и тези, които имат съпътстващи болести. Те трябва постоянно да следят за кръвното си налягане и при необходимост да увеличават дозата на лекарствата, които са им предписани.
Много важно е да се ограничи употребата на сол и животински мазнини. Наистина, при преработката им в организма се отделя топлина, която ни сгрява. Но ползата от тези мазнини е много по-малка, отколкото вредата.
Стриктно трябва да се спазва оптималния режим на труд и почивка – сънят трябва да бъде пълноценен, не по-малко от 7-8 часа. Полезни са и умерените физически натоварвания.
При необходимост може да се приемат обикновени успокоителни средства, например валериан. Те помагат да се предотврати повишаването на кръвното.
Професор обясни защо кръвното расте в студа
Последвайте ни
