Здравословно хранене

Има добри и лоши храни

Човек трябва да внимава да не го предозира

Екстремалното отслабане винаги крие риск от сериозни заболявания

Те смятат, че е важно не само с какво се храним, а кога

В основата на новия метод са няколко промени в хранителните навици

Да се отслабва и да се поддържа форма е възможно, ако се намери разумен баланс между полезното и вку...

Резултатите ще ви изненадат

Консумацията му стимулира производството на серотонин - хормонът на щастието

Забравете обаче за сладкишите, белия хляб и сладоледа

Вижте какво ще се случи след това

Принципът колкото повече, толкова по-добре, в този случай не помага

Черният шоколад като антиоксидант е три пъти по-силен от млечния

Хрянът служи за подобряване на храносмилането, насърчаване на кръвообращението и изгарянето на излиш...

Те спестяват готвенето, но причиняват големи вреди на здравето

Те способстват за нормализирането на обменните процеси и притежават „отрицателна калоричност”