Страхотна новина за феновете на свинската мас

Лекари дават няколко причини защо трябва да ядем мазнини

Страхотна новина за феновете на свинската мас

Мазнините богати ли са на калории? Доскоро диетолозите бяха на мнение, че свинската мас може да доведе до наднормено тегло и други проблеми, но с течение на времето всичко се промени.

Всъщност ако всеки ден хапвате малко парче свинска мас с чесън и ръжен хляб, това ще е от полза за вас и тялото ви.ю

Вечна младост! Експерт разкри какво да ядем, за да не остарее лицето ни

Все още се съмнявате? Ето няколко причини защо да ядете мазнини:

- Арахидоновата киселина в мазнините се намира в нашите мозък, сърце, бъбреци и други органи, така че е просто необходимо всеки ден да се попълва ежедневната доставка на тази киселина, за да се подобри функционирането на органите.

- Клетките в тялото ще бъдат защитени от свободни радикали, които водят до рак, благодарение на свинската мас, тъй като тя има антиоксидантни свойства. Антиоксидантите, наред с други неща, помагат за премахване на токсините и холестерола от кръвоносните съдове.

Ново 20: Учени съветват да пием 5 чаши кафе дневно, за да пазим сърцето

- За хората с диабет свинската мас е истинска панацея заради съдържащия се в нея витамин А, който спомага за подобряване на панкреаса и съответно стимулира производството на инсулин.

- Витамин А също помага за укрепване на имунната система. Това е особено важно през зимния сезон.

- Витамин Е в мазнините помага за циркулацията на кръвта, ускорява заздравяването и регенерацията на телесните клетки и спомага за намаляване на съсирването на кръвта!

Факт! В киселото зеле има повече витамин C отколкото в цитрусите

Преди да ядете свинска мас ежедневно, консултирайте се със специалист - това ще помогне да се избегне неприятна ситуация!

Не забравяйте, че не бива да ядете мазнини на килограм! Една малка филия на ден е достатъчна и тялото ще ви се отблагодари!/zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

Коментари