1. Облепиха
Това е може би световният рекордьор по съдържание на полезни вещества в състава си. Витамини C, B, E, K, PP, желязо, манган, органични киселини - и това не е изчерпателния списък... Облепихата помага при заболявания на стомашно-чревния тракт, червата, укрепва имунната система и повишава защитните сили на организма.
2. Лимон
Невъзможно е да се игнорираме любимият но всички лимон. Този плод принадлежи към семейството на цитрусовите, богати на витамин C. Чай с лимон помага отлично при настинки и инфекциозни заболявания. За да получите обаче най-много витамини, изяжте парче лимон след изпиването на чая.
3. Сушени кори от цитрусови плодове
Изсушете си лимонови, портокалови или кори от мандарина. С добавянето им към чая, вие ще получите не само ароматна, но също така и мулти-витамини напитка.
4. Мащерка
Чаят с добавена мащерка има наистина изключителен и незабравим аромат и вкус. Но е и полезен. Невероятните лечебни свойства на това растение се дължат на голямото количество етерично масло. Чай с добавянето на мащерка помага при лечение на бронхит и други респираторни заболявания, настинки и грип. В допълнение, мащерката е отлично средство срещу меланхолия и депресия.
5. Анасон
За полезните свойства на анасона човечеството знае от древни времена. Чаят с анасон не само ще засили имунната ви система, но също така и ще помогне при заболявания на бъбреците и пикочните пътища, ще допринесе да се отървете от камъни в бъбреците и ще окаже благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт. Това растение е полезно и при заболявания на дихателните пътища.
6. Мента
Етеричното масло на ментата съдържа големи количества ментол. Това вещество, от своя страна, има обезболяващо, антисептично, антибактериално и тонизиращо действие. Ментата добре успокоява и облекчава симптомите на умора и пренапрежение.
7. Сушени боровинки
В чаят могат да се добавят сушени плодове на боровинки. Те запазват всичките си полезни свойства ги предават на напитката в пълен размер. Боровинките имат положителен ефект върху човешкото зрение и укрепват имунната система. Боровинките има силен почистващ ефект и помага за предотвратяване на заболявания на стомашно-чревния тракт. Също така се препоръчват при диабет и заболявания на сърдечно-съдовата система.
8. Корен джинджифил
Друг фаворит сред добавките към чая е джинджифил ът. Такъв чай със сигурност си заслужава да опитате! Най-добре да свикнете да го пиете редовно. Джинджифил действа противовъзпалително. Лекарите препоръчват да се използва за укрепване на имунната система и увеличаване на защитните сили на организма. В допълнение, джинджифилът помага при главоболие и гръбначни болки, облекчава стреса, има благоприятен ефект върху храносмилателната, сърдечно-съдовата и нервната системи.
9. Цвят от невен
Лечебните свойства на това растение са били известни още от древността. Невенът широко се използва както в традиционната така и в съвременната медицина. С негова помощ лекуват сърдечни заболявания, и такива на кръвоносните съдове и храносмилателната система. Невенът е и добър антибактериален агент. Това растение също така успокоява и облекчава стреса.
10. Лавандула
Лавандулата има уникални лечебни свойства, които ще увеличат полезността на чая няколко пъти. Това растение има противовъзпалителни и спазмолитични свойства. Използва за лечение на респираторни заболявания, невроза, стрес, заболявания на стомашно-чревния тракт. И има прекрасен вкус и аромат!
11. Роза
Чай с добавка от рози е добра идея. Той ще бъде отлично антивирусно и антибактериално средство. Розата добре се съчетава с абсолютно всякакви разновидности на чая. Пъпките от роза ще засилят аромата и вкуса на чая.
12. Цвят от жасмин
Ако искате да се насладите на питие с мек вкус и ненатрапчив рафиниран аромат, добавете в чая жасмин. Тази билка облекчава главоболието и болките в корема, има противовъзпалителен и успокояващ ефект. Особено добре жасминът се комбинира със зелен чай.
13. Канела
Канела може да се добавя не само в кафето. Малко количество от подправката не развалят и чая. По-добре е да се дадете предимство на тъмните сортове чай. Канелата подобрява настроението, премахва напрежението и умората. Освен това подобрява транспорта на хранителни вещества в тялото. Така че, ако сте уморени и искате да се ободрите бързо, и едновременно да укрепите имунната система - това е една възможност за вас.
14. Шипка
Шипката съдържа, без преувеличение, десетки полезни минерали и витамини, които са необходими за нормалното функциониране на организма. Тя засилва имунната система, има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, тя действа като отлично профилактично средство срещу инфекциозни и вирусни заболявания. В допълнение, шипката помага при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния тракт и червата.
