Уважаема редакция, пише ви ваш редовен читател. Надявам се с моите рецепти да помогна на всички бедни българи, които търсят лек за болежките си.
За наш късмет, човекът е толкова съвършен, че може да възстанови сам загубеното си здраве винаги - най-важното е искрено да го поиска и да води правилен начин на живот.
Много внимание трябва да обръщаме на храненето, внимателно подбирайки продуктите, като се съобразяваме с ползата им за един или друг орган. Например, за попълване на организма с калций и за укрепване на костите всеки ден ям по 50 г извара.
За нормалното функциониране на сърцето е необходим калий, а той се съдържа в големи количества в картофите, така че всеки ден си варя картофи, без да ги беля и изяждам по 2-3 от тях.
С картофите е желателно да се ядат пресни, консервирани или мариновани домати, зеле и зеленчукови салати.
А много калий има и в сушените кайсии, но за съжаление някои хора са алергични към тях.
Препоръчвам ви и грудките на артишока, защото са много полезни. Тяхната редовна употреба нормализира кръвното налягане при хипертония, нивото на кръвната захар при диабет и подобрява работата на панкреаса. Най-добре е да ги изравяте през пролетта, веднага след размразяването на почвата на 15 см. Сутрин, на гладно ви препоръчвам да изяждате по една ябълка, а 1-2 пъти в седмицата да си правите разтоварващи дни с ябълки. В тази дни не се яде нищо, освен ябълките и се пият билкови чайове. Има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.
Задължително включвам в менюто си и моркови, цвекло, лук и чесън. Избягвам сладките неща, тъй като те водят до затлъстяване и бръчки по кожата.
Веднъж седмично може да ядете пилешко месо. Ако спазвате подобна дневна диета, не само ще подобрите здравето си, но също така ще се отървете от излишните килограми.
Все пак за да отслабнете, е необходимо всеки ден, в дъжд и слънце, да се разхождате по 7-10 км и да правите сутрешни упражнения.
Мнозина страдат от солни отлагания, камъни в бъбреците и пикочния мехур. Ще си върнете здравето със слънчоглед. Изкопайте през есента дълбоките корени и коренища на растението, почистете ги от праха, изплакнете, изсушете, нарежете на парчета с дължина 1-2 см. Сложете нарязаните корени в чист стъклен буркан и съхранявайте на сухо хладно място (не в хладилника!). Преди това, по време на цъфтежа съберете и изсушете на сянка жълти слънчогледови венчелистчета. Те също се съхраняват в стъклен буркан на сухо място.
Когато суровината е готова, можете да започнете лечението. Една чаша от сухите, стрити на прах слънчогледови корени, се изсипва в емайлирана тенджера и се залива с 3 литра изворна вода. Поставете сместа на котлона и след като кипне, варете 5 минути на слаб огън. Оставете настойката да се запари, докато изстине и прецедете. Отделно от това, поставете в чайник с 0,5 литра вряла вода щипка от сушените венчелистчета на слънчогледа, след 20 минути прецедете и добавете настойката към вече изстиналата отвара от корените. Изсипете всичко в стъклени бутилки, затворете ги плътно с капачките и поставете за една нощ на долния рафт на хладилника. След това пийте от целебната отвара до 1 литър на ден, по 0,5-1 чаша на прием, независимо от приема на храна. И така, в продължение на един месец, на всеки 3 дни си приготвяйте прясна настойка.
След това си направете изследване с ултразвук. Ако то покаже, че нямате нито песъчинки, нито камъни, прекратете лечението, но ако са останали още (което се случва много рядко), повторете лечебния курс.
И накрая, искам да споделя с вас и няколко билкови рецепти.
За да подсилите сърдечния си мускул и да опитомите хипертонията, ще ви помогнат плодовете на аронията, глогът, семената от копър, листата от здравец и бял имел и блатният шлемник.
Ще ви отърват от сърдечните болки и ще успокоят нервите ви шишарки от хмел, глог, корен от валериана и божур, риган, маточина и градински чай.
За да понижите нивото на кръвната си захар при диабет използвайте следната билкова смес: бобови шушулки, шипки, листа от боровинки, корен от глухарче, цикория, репей, бял оман, шапиче, коприва, живовляк.
За да укрепите костите си и да усмирите остеопорозата, използвайте следната билкова смес: листа от червени боровинки и бреза, корени от репей и бял оман, блатен тъжник, хвощ, пшеница. Всички билки трябва да са изсушени, стрити на прах и смесени в равни количества. При лечението: 1 супена лъжица от сместа се изсипва в термос с 400-500 мл вряла вода и се прецежда, след като се е запарвала един час. Разделете полученото количество на 3-4 равни части и пийте преди хранене, като всеки път добавяте към настойката по 2 ч.л. мед. И така, всеки ден си приготвяйте ново количество от настойката. Лечението трябва да продължи един месец. След 7-10 дни почивка курсът се повтаря до пълно излекуване. С тези курсове, с почивки, продължаваме лечението през цялата година.
Пожелавам ви с моите рецепти да изградите в организма си крепост, през която да не може да премине нито една болест.
Кремена Василева, гр. Монтана.
Цикория и коприва държат диабета под контрол
