Диетолог изброи подправките, които смъкват кръвното налягане

Високото кръвно налягане е много опасно и трябва да обърнете специално внимание на здравето си. Освен това може да си помогнете и с различни билки и подправки, които да балансират кръвното налягане, за да се чувствате максимално добре. 

В днешната статия ще ви представим именно тях, за да може да намерите варианти, които да са по-близо до природата!

Те бяха изброени от диетолога Дивиа Гопал.

Какво се случва с тялото за 24 часа, ако изядем 6 скилидки чесън?

Специалистът отбеляза, че съдържащите се в чесъна вещества могат да понижат кръвното налягане. Освен това отпускат кръвоносните съдове.

Благодарение на свойствата си, босилекът може да понижи и кръвното налягане. Тази подправка действа като естествен блокер на калциевите канали в организма.

В допълнение, лекарят приписва канела, кардамон и джинджифил на подправки, които намаляват кръвното налягане.

Последният също е в състояние да повлияе положително на нивото на холестерола в организма. 

/Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!