Хубаво е да сте в добро физическо и емоционално здраве през цялата година. Затова ви препоръчваме едно наистина ефикасно решение – детоксикираща и прочистваща напитка – с която да премахнете огромното количество токсини в тялото.
Само с лимон, джинджифил и краставица
Тези три натурални съставки притежават прочистващи и детоксикиращи свойства. Лимонът и краставицата пък, освен всичко друго, действат и като средство за елиминиране на токсините от тялото и дори стимулират процеса на отслабване.
Препоръчително е да консумирате напитката на празен стомах всяка сутрин, а до края на деня да изпивате 2 литра от нея. По време на приема й е важно да елиминирате от хранителното си меню всякакъв вид преработени храни, а също и захарта, мазнините, млечните продукти и солта. Пийте детоксикиращата напитка в комбинация с много плодове, зеленчуци, зърнени храни и нетлъсто месо.
Как да приготвите напитката?
Приготвянето на напитката е лесно като детска игра. Вземете 1 лимон, ½ краставица, ½ джинджифил, 1 клонка свежа мента и чаша вода. Нарежете всяка една от съставките на тънки ивици, без да премахвате кората, след което сложете всичко в чаша вода. Оставете сместа да престои цяла нощ.
На сутринта можете да консумирате получената напитка. По желание добавете малко лед и пчелен мед.
Ползите са уникални
Всяка една от съставките в тази напитка носи важни ползи за здравето на тялото. Ето и какви са те:
- Лимонът е цитрусов плод, познат със своите детоксикиращи свойства, които елиминират отпадните вещества от тялото и стимулират прочистването. Този световноизвестен плод притежава лечебно действие, тъй като съдържа витамин С и антиоксиданти, засилващи съпротивителните сили на тялото. Освен това подобрява храносмилането, предпазва от запек и подуване на стомаха и стимулира извеждането на излишните течности. Благодарение на високото си съдържание на пектин понижава и абсорбирането на мазнините.
- Джинджифилът пък действа като натурално противовъзпалително средство. Той подобрява функционирането на храносмилателната и нервната система. Една от най-активните му съставки е джинджеролът - който стимулира производството на стомашни сокове и подпомага оптималното абсорбиране на нутриентите в храната. Джинджифилът активира метаболизма, стимулирайки по този начин топенето на мазнините и извеждането на излишните течности от организма.
- Краставицата е натурална съставка с мощно диуретично свойство. Тя стимулира извеждането на течностите от тялото, освен това подобрява храносмилането и подпомага процеса на извеждане на отпадните вещества. Този зеленчук е беден на калории и богат на вода и ценни нутриенти, полезни за здравето. Краставицата съдържа едва 13 калории в 100 г. Наред с това в състава й откриваме малко витамини А, В, С и Е. В допълнение към тях са налице още калий, калций, фосфор, магнезий и желязо.
Източник Блиц
Изчистете тялото си от токсини само с лимон, джинджифил и краставица!
