Как да излекуваме нервозата сами?

За съжаление все още не е измислено универсално лекарство за всички нарушения на нервната система, но има доказани методи за защита на тялото от претоварване и предотвратяване на неврози.

Концепцията за "невроза" предвижда редица заболявания на централната нервна система, причинени от нарушение на нейните функции. По правило неврозата се отнася до общото изчерпване на нервната система. Причините за това изчерпване могат да бъдат много: преживявания, стресови ситуации, посттравматични разстройства и др.

Американец с метастази по цялото тяло пребори рака с кучешко лекарство (СНИМКИ)

Сред народните средства за борба с неврозата специално място се отделя на млякото. Преди да започнете да използвате такива лекарства, трябва да се консултирате с алерголог, за да избегнете противопоказания.

Ако се наблюдават нарушения на съня, две чаши прясно козе мляко преди лягане ще помогнат да се отървете от тях . Също така трябва да изключите преяждането през нощта, за да не напрягате стомаха . 

Като заместител на козе мляко можете да използвате отвара от краве мляко и сладкарски мак. Трябва да спите в добре проветриво помещение, а преди лягане няма да е излишно да се разходите на чист въздух.

Кучето на Кристин я захапа леко, амптуриха й краката и ръка

Напитка, приготвена от горещо краве мляко и нарязана скилидка чесън, може да успокои нервната система . Напитката трябва да се приема всеки ден сутрин половин час преди закуска. Той е ефективен при световъртеж, главоболие и раздразнителност.

Смес от мляко и тинктура от корен на валериана в равни пропорции ще намали безпокойството и възбудата. Пийте такава смес три пъти на ден по половин чаша.

Освен стрес, хормоналните промени в организма могат да причинят и невроза. Напитка, приготвена от мляко и сок от диви ягоди, може да ви помогне да се справите с тях .

Експерти посочиха каква смъртоносна болест носи кафето

За да предотвратите неврозата и бърн аута, трябва да се отървете от лошите навици, да премахнете тютюнопушенето и алкохола, тъй като алкохолът и тютюнът имат вредно влияние върху нервната система.

За укрепване на нервната система, подобряване на качеството на съня и намаляване на сенсибилизацията с невродерматит е полезно да приемате напитка на основата на мляко с добавяне на мед. Естествените компоненти на тази напитка имат благоприятен ефект върху всички функции и системи на организма, а систематичният прием стимулира регенеративните процеси на тъканите и вътрешните органи.

Не забравяйте, че основният враг на неврозата е положителното отношение и положителните емоции. Забавлявайте се повече, наслаждавайте се на живота и пийте мляко и никоя невроза не се страхува от вас!/ zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!