Вижте кои продукти подобряват слуха и зрението и избавят от болки в костите:
♦ Орехите укрепват мозъчните кръвоносни съдове, благодарение на това, че съдържат Омега-3 мастни киселини. Това позволява да се подобри постъпването на кислород в мозъка и да се повиши паметта.
♦ Доматите са богати на ликопен - рядко вещество, което защитава мозъчните клетки и е отлично за добра памет.
♦ Ябълките са богати на пектин и целулоза, което подобрява храносмилането и здравето на мозъка.
♦ Розмарин. Инхалации с това растение подобряват концентрацията и паметта.
♦ Цвеклото регулира циркулацията на кръвта и съдържа много от необходимите за организма хранителни вещества.
♦ Авокадото е подходящо за подобряване на общото здравословно състояние и повишаване на мозъчния кръвоток. Именно той стимулира паметта и здравето на мозъка.
Ето и състава на уникалния сироп, който ще подобри зрението и слуха ви и като бонус - ще отслабнете!• Малко парче корен от джинджифил.
• 2 супени лъжици канела.
• 3 супени лъжици мед.
• 4 лимона.
• 125 грама хрян.
Начин на приготвяне:
Най-напред смесете хряна и джинджифила, след което добавете прясно изцедения лимонов сок. Сложете тази смес в блендера за няколко минути, за да се смели добре. След това добавете меда и канелата, като още веднъж размесите добре. Излейте сиропа в буркан. Приема се по една супена лъжица от препарата 2 пъти на ден, може да се употребява и преди тренировка. Само за 3 седмици ще отслабнете значително, ще се подобри и общото ви здравословно състояние.
Яна БОЯДЖИЕВА
