Как да помогнем на ставите и гръбначния си стълб? Опитът на местни и чуждестранни народни лечители ще ви помогне в това. Техните техники за възстановяване на гърба и ставите не отстъпват по нищо, а често са и много по-ефективни в сравнение с конвенционалните медикаменти и физиотерапия. А и суровините, които се използват за приготвянето им, са много евтини, ако не и без пари, ако сами си ги набавим от природата или личната ни домашна градина.
Разбира се, през лятото броят на наличните подръчни средства, които могат да ни помогнат при болка в гърба, са много повече. Например, може да накъсате листа от репей, да ги измиете обилно с вода и да ги поставите с обратната им страна върху възпалено място. А отгоре покрийте с найлон и прикрепете листата с превръзка, за да не паднат.
А ако нямате под ръка листа от репей, може да ги замените с връхчета от пелин, от които всъщност може да си приготвите и по-ефективното средство. За тази цел намачкайте див пелин до получаването на кашичка и го смесете с растително масло, а след това получената смес нанесете на проблемното място като компрес, съгласно традиционната схема: първо хартия или вестник, след това – памук, найлон, плюс фиксиране с превръзка накрая.
При обостряне на ставните заболявания народните лечители препоръчват против болките да се използват дразнещи агенти като хрян, ряпа и горчица.
Всъщност, освен аналгетичен, те имат дори и лек противовъзпалителен ефект. Ако болката е твърде силна, прилагайте компреси и ги оставете да действат върху засегнатата област в продължение на няколко часа (разбира се, като през това време следите за появата на кожни раздразнения). Прилагайте процедурите не еднократно, а на курсове – по 10 дни.
Пряснонастърганият на каша хрян разстелете върху кърпата и приложете към възпалено място при артрит, подагра, ревматизъм. Той има локално дразнещо действие (обезболяващо) и анти-възпалителен ефект.
Може да си направите и компрес:
1 супена лъжица настърган хрян залейте с две чаши вряла вода и оставете да се запарва за около един час. Намокрете тензух в получената настойка и прилагайте на възпалено място.
Както и при артрит, така и при артрози може да ви помогнат специално приготвени за целта компреси. Правете ги през нощта в курс на лечение от 10 процедури.
Начин на приготвяне: смесете по 1 супена лъжица от следните съставки: мед, горчица, сол и сода. Сместа се поставя върху марля и се прилага на проблемните места при болки в ставите. Върху марлята поставете целофан и го увийте с кърпа, така че мястото да е добре загрято.
При силна болка много добре помага пресен сок от жълтурчета
Намажете обилно със сока проблемните стави. Прилагайте веднъж на ден. Колкото повече сок използвате за едно нанасяне, толкова по-бързо ще подейства.
Болезнените стави също реагират много добре на кашичка от настъргана варена ряпа или суров лук. Схемата е същата: върху кашицата първо сложете полиетилен, след това - памук и накрая - превръзка.
Популярни при болки в ставите са и дразнещите кожата репички - просто намажете засегнатите места със сока им.
Облекчава болката от подагра и артрит следният мехлем: разбъркайте в съотношение 1:4 стрити на прах пъпки от черна топола с вазелин. Приложете мазилото върху засегнатите стави.
Отдавна при болки в ставите, остеохондроза и радикулит се използва солта: торбичка с обикновена или морска сол се загрява и се слага върху болезнените места, докато се охлади.
Може да разтривате болните стави и направо със сол, разтворена в мед или ракия.
При ревматизъм помага и най-обикновен сапун. Той се разтваря в 70%-ен алкохол и този разтвор се втрива в болното място. Но първо трябва да загреете ставата с помощта на компрес.
Много ефективни са компресите от ръжено тесто с мая
Тестото се увива в марля и се прилага към болезнените места, предварително разтрити с алкохол. Отгоре се поставя хартия, след това слой памук и накрая – найлон. Дръжте компреса един час. Курс на лечение - 5-7 процедури (през ден).
Листа от бреза. Ако краката ви страдат от ревматизъм, може да си ушиете торбички от памучна тъкан, да си наберете листа от бреза и да напълните с тях торбичката. Вечерта поставете на краката си торбичките, така че дебел слой от листа равномерно да ги покрива от всички страни. Крака ви ще започнат да се потят обилно, а когато листата станат прекалено мокри – заменете ги с нови, сухи. Процедурата трябва да продължи най-малко два часа (още по-добре е, ако преспивате с такива "чорапи"). Само след няколко такива процедури ще почувствате значително подобрение.
Ако този метод ви изглежда твърде тромав, може да си правите вани с настойка от листа от бреза (100 г листа в 1 литър вряла вода се оставят да се запарват 1 час). Но за да постигнете желания ефект, ще трябва да отделите повече време за тази процедура.
Има и друг вариант за вана – 15-20 супени лъжици смлян на ситно градински чай залейте с 5 литра вряла вода. Оставете да се запарва два часа, след това прецедете и излейте настойката във вана с температура 24 градуса. Правете си тази вана по 10-15 минути всеки ден в продължение на една седмица, а след това направете почивка пет дни и повторете лечението.
Вани при артрит с етерично масло от ела
Ако имате болки в ставите на ходилата, сложете си краката в леген с вода, в която сте разтворили 5-6 капки масло. Водата трябва да покрива половината на глезена при температура над 39 градуса. Дръжте краката си във водата 15-20 минути, а преди лягане може и по-дълго време. Курс на ежедневните бани – 10-12 дни подред. След баня подсушете краката си и втрийте в проблемните зони от същото масло от ела, като масажирате възпалените места 2-3 минути. За втриване използвайте масло от ела, смесено със същото количество растително масло. При хроничен артрит такова лечение може да се провежда продължително време.
Както силните обостряния, така и хроничните форми на ставните заболявания трябва да се лекуват не само външно, но и да приемате вътрешно противовъзпалителни екстракти от билки и горски плодове. Непременно включете и билки, които подобряват обмяната на веществата, както и такива, съдържащи витамини – касис и офика, тъй като заради възпалението и отока ставите не получават достатъчно хранителни вещества.
Невенът има антимикробно действие и сваля отока. А всички тези качества са незаменими при различни форми на артрита: 2 чаени лъжица цвят от невен залейте в термос с 2 чаши вряла вода и се оставете да се запарват 15 минути, прецедете настойката и пийте от нея по половин чаша, три пъти на ден.
При подагра: залейте 1-2 чаени лъжици от билката цикория с чаша вряла вода, оставете да се запарва, докато се охлади, прецедете и пийте по половин чаша 2-3 пъти на ден, 30 минути преди хранене.
Копривата има не само противовъзпалителен ефект върху ставите, но също така и подобрява обмяната на веществата при артрит:
1 супена лъжица листа от коприва залейте с чаша вряла вода, оставете да се запарва един час, прецедете и пийте по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден, 30 минути преди хранене.
Но ако имате повишено съсирване на кръвта, не използвайте копривата!
Залейте една супена лъжица пресни корени от целина с 2 чаши вряла вода. Оставете да престои 4 часа, прецедете и пийте по 50 мл 3-4 пъти дневно, 30 минути преди ядене. Или приемайте сок от пресни листа на ароматна целина по 1-2 лъжици, 2-3 пъти на ден.
И още един мощно противовъзпалително средство, което подобрява обмяната на веществата и помага при артрит:
1 ч. лъжица борови пъпки се заливат с чаша вряла вода и се оставят да престоят два часа, след което се прецежда настойката и се пие по 1 супена лъжица, 3-4 пъти на ден.
От толкова много рецепти сме сигурни, че ще има такива, които ще ви помогнат точно на вас. Погрижете се за ставите си и тази грижа ще ви се отблагодари стократно.
_____________________________________________________________________________________________________________________________________
Лечение с минерална вода вкъщи
На курортите ставните заболявания лекуват с минерални бани, но у дома можете да опитате с компреси. Трябват ви йодо-бромни минерални води (съдържащите се минерали във водата са посочени на етикета). Слагайте върху болното място тензух или кърпа, напоена с минерална вода, след това поставете найлон и отгоре - памук. Компресът прикрепете с бинт и оставете за през нощта (трябват ви 15-20 процедури).
Милена ВАСИЛЕВА, в. Доктор
