Предлагаме ви една мощна и ефикасна напитка, за чийто ефект ще говорите дълго след това. Благодарение на нея можете да се отървете от излишните мазнини, да повишите осезаемо бързината на метаболизма си и освен всичко това – да правите редовно противогрипна превенция.
Съставките й са изцяло натурални, а знаем, че природата най-добре знае от какво се нуждаем, за да сме здрави и енергични по всяко време.
За да я приготвите, ви трябват 1 лимон, 1 суп. л. семена от чиа, 1 суп. л. мед и чаша вода.
Лимонът и семената от чиа изгарят натрупаните мазнини, а и на всичкото отгоре са изключително полезни. А като ги комбинирате в едно, резултатът е невероятен!
За начало това, което трябва да направите е да накиснете семената от чиа във вода най-малко за час. Когато те абсорбират водата, ще се появят гранули, подобни на гел, които съдържат фибри. Прецедете и смесете с посочените по-горе количества вода и лимонов сок. После поставете всички съставки в блендер, разбъркайте добре, докато се получи хомогенна смес. Консумирайте ежедневно всяка сутрин и се наслаждавайте на чудесните резултати.
Предимствата на лимона в отслабването
- Премахва мазнините в кръвта, което се дължи на съдържанието му на някои метаболити, наречени флавоноиди;
- Изчиства организма и помага за премахването на токсините;
- Алкалният му състав води до увеличаване производството на стомашен сок, подобряващ храносмилането.
- Съдържа много малко калории;
- Помага при подуване на корема;
- Съдържа разтворими фибри, наречени „пектин”, който действа като абсорбатор в червата, спомагайки за това да се избегне чувството на глад;
Ползите от семената чиа
- Ускоряват метаболизма, като ви позволяват да изгаряте мазнините в областта на корема и талията;
- Съдържат много калций, което позволява да усвоявате по-добре мазнините;
- Удължават чувството за ситост
- Намаляват тревожността, което е много полезно;
- Намаляват подуването на корема;
- Високото съдържание на фибри регулира чревната функция
- Съдейства за премахване ефективно на токсините.
Метаболизъм като на 6-годишен – само с една глътка
