Червени боровинки, лимон, мед - всички те са сред най-популярните храни за укрепване на имунната система и борба с настинките.
В този списък често се забравя морският зърнастец.
Лечебните му свойства са били известни на жителите на древна Гърция, древен Китай и Тибет.
Морският зърнастец се нарича мултивитамин, тъй като съдържа растителни антибиотици. Богат е на витамини А, В1, В2, В3, В6, С, Е и микроелементи, които действат като мощно средство срещу настинки, укрепват имунната система. Ако използвате сокоизстисквачка, имате нулево производство на отпадъци. По-добре е да изпиете сока веднага. Залейте изцедената суровина със зехтин. Ако оставите настойката да престои и след това повторите процедурата, ефектът ще бъде по-силен. Тази тинктура е универсална, може да влезе в спор с маслото от морски зърнастец. А напитката, приготвена от плодовете, богати на витамин С, ободрява по-добре от чая или кафето.
Шест доказани терапии за отличен имунитет
За да се подготвите добре за зимата, достатъчно е да направите сладко от морски зърнастец. Възстановява и поддържа имунитета добре. Може да се добавя към зърнени култури. Можете също така да си правите сосове на основата на морски зърнастец, и то не само за десерти. Това зрънце е перфектно с бял шоколад и сладолед. Може да го добавяте и към месото.
Някои интересни факти. В древна Гърция конете са били хранени с морски зърнастец. Такова лечение не само предпазвало коня от болести, но и му придавало красив външен вид: козината ставала гладка и лъскава. Това растение съдържа около 200 хранителни вещества, така че плодовете на морския зърнастец често се наричат свещени. За първи път се споменава в тибетските медицински текстове през 8 век. Морският зърнастец има остър кисел вкус. Но може да бъде и сладък. Тайната е проста: трябва да го събирате след първата слана. Маслото от морски зърнастец се използва в козметологията за подхранване на кожата. Но трябва да го прилагате внимателно, защото съдържа много каротеноиди, които имат ярко оранжев цвят - кожата може да придобие странен оттенък.
