В период на самоизолация може да е трудно да се съсредоточите върху конкретни неща и да поддържате работата си. В този случай мозъкът се нуждае от "допинг", за да подобри работата си.
Клиничният психолог, невропсихолог Ирина Хвиния посочи няколко напитки, които активират скритите мозъчни резерви .
Лекари посочиха признаците на сърдечни проблеми, които могат да бъдат открити по външния вид
Според нея класическият чай и кафе също могат да подобрят работата на мозъка, но само в малки количества. Положителен ефект се наблюдава, ако човек изпива не повече от две чаши от напитката на ден. Голяма доза води до обратния ефект. Невропсихологът твърди, че напитките на базата на женшен са най-ефективни.
"Действието на женшена е по-дълго от това на кофеина. Две или три капки тинктура в чаша вода два пъти на ден са достатъчни за поддържане на работоспособността достатъчно дълго.
Коренът от женшен може да се намери в магазините, които продават биодобавки. По-добре е да настоявате корен от женшен във вряща вода, можете да го използвате и под формата на алкохолни тинктури, такива могат да бъдат намерени в аптеките “, казва Хвингия./ zdrave.to
