Темата за ваксинацията против ковид вече набра толкова много препоръки, че човек напълно се обърква.
Какво в крайна сметка, не трябва да се прави след антиковидната ваксина, в какво бъркат и не са прави авторите на популярните съвети, ширещи се в сайтове и социални мрежи? Ето коментарите на авторитетни експерти.
Мит 1. Мястото на убождането не трябва да се мокри 3 дни. Така че, през това време не бива нито душ да си вземате, нито в морето да се къпете.
Истината. Мястото на убождането, разбира се, не трябва да се търка с гъба за баня 3 дни, казва д-р Алексей Водовозов – терапевт от висша квалификационна категория. Също така, ако човекът е вдигнал температура след поставянето на ваксината, не трябва да влиза в морето или в банята известно време, тъй като могат да възникнат нежелани реакции от страна на сърдечносъдовата и други системи в организма.
Ако обаче, ваксинираният човек се чувства добре, може спокойно да се гмурне в басейна или в морето, да си вземе прохладен душ в горещините. Дори е необходимо да го направи, съветва експертът.
Мит 2. Категорично противопоказно е ваксинираните да се пекат на плажа.
Истината. „Аз не съм попадал на научна разработка, в която да е доказано, че умереното ултравиолетово излъчване (говорим за разумен подход към загара, а не за прекалено излагане на слънцето, чак до изгаряне), може да попречи на имунния отговор след ваксинацията, пояснява терапевта кардиолог”, казва проф. д-р Ярослав Ашихмин, к.м.н.
И продължава: „Но във всеки случай, съм длъжен да напомня, че е важно да се спазват правилата за правилно загаряне на плажа: използвайте качествени слънцезащитни кремове, желателно е с ниво на защита не по-малко от SPF 50 защитен маркер. И не стойте на слънце от 12 до 16 часа. Ако игнорирате и не спазвате тези правила, въпреки че не се отразяват директно на ефективността от антиковидната ваксина, се повишава рискът от меланома, а също и от преждевременно стареене на кожата”.
Мит 3. Бутилка бира или чаша вино след ваксинация с нищо няма да навредят.
Истината. Алкохолът е известен имуносупресор, т.е., средство, потискащо имунитета. Затова той може да повлияе неблагоприятно на изработката на антитела след ваксинацията. „Освен това, ние сме наясно, че нашите хора рядко се ограничават само с една чаша”, констатира проф. Ашихмин.
През първите дни след ваксинацията е възможно да получите постваксинални реакции, в т.ч. покачване на температурата до 38-39 градуса, болки в мускулите и ставите, главоболие.
„Ако на фона на всичко това човек консумира и алкохол, ще влоши състоянието си”, добавя д-р Водовозов.
От друга страна, дискомфортът и неразположението при напиване или махмурлук може да се объркат с постваксиналните реакции.
Мит 4. След ваксина е най-добре човек да си почива 2 дни на дивана и в никакъв случай да не спортува.
Истината. „Прекалените физически натоварвания през първите 2-3 дни след ваксинацията са нежелателни, тъй като могат „да се насложат” върху постваксиналните реакции и да влошат поносимостта към ваксината. Нима бихте посетили фитнеса, ако сте с висока температура, с болки в мускулите и с главоболие? А защо тогава да го правите след ваксинация?”, разсъждава д-р Водовозов. „Разумните физически натоварвания, без фанатизъм, без прекаляване, са полезни, в т.ч. и след антиковидната ваксина”, отбелязва кардиологът проф. Ашихмин.
Препоръката да лежиш и нищо да не правиш е необоснована, (освен в случай на явно изразено влошено състояние след ваксината). Като цяло, физическите упражнения помагат да се подобри работата на всички органи и системи в организма, в т.ч. и на имунната система.
В интернет се срещат и предупреждения, че физическите натоварвания след антиковидна ваксина могат да провокират развитие на миокардит, т.е., увреждане на сърдечния мускул, най-често от възпалителен характер.
„Това е абсолютна глупост”, твърди кардиологът проф. Ярослав Ашихмин. - Дори не мога да си представя по какъв физиологичен механизъм ваксината би способствала за увреждане на сърдечния мускул. До такъв възпалителен процес може да доведе инфекция, а нито една от регистрираните ваксини не съдържа „живи” инфекциозни агенти. Да, тежките, прекалените физически натоварвания сами по себе си са способни да доведат до увреждане на различни органи, включително сърдечносъдовата система. Но ваксината тук няма нищо общо”, изтъква експертът.
Мит 5. При пушачите след поставяне на антиковидна ваксина рязко нараства рискът от тромбози, затова е нужно да се приемат антикоагуланти.
Истината. „Тютюнопушенето само по себе си, е крайно вредно и повишава риска от тромбози, създава и други проблеми със здравето”, твърди д-р Ашихмин.
В същото време, към днешна дата не е потвърдено осезаемо повишаване на риска от тромбообразуване при пушачите именно на фона на ваксината против ковид. Освен това научните данни еднозначно показват, че пушачите са в групата с повишен риск от заразяване с коронавирус.
При тях по-често се развиват опасни усложнения (оказа се мит, че пушачите са с по-нисък риск от заразяване). Затова ваксинацията е жизненонеобходима на пушачите. Няма съмнение, че всеки трябва да опита да спре цигарите.
„Но и не се бавете с ваксинирането, направете го колкото може по-бързо, тютюнопушенето не е пречка за това”, подчертава експертът.
Що се касае за „профилактичния” прием на антикоагуланти, това е много вреден и не по-малко опасен съвет. Тук става дума за много сериозни препарати, които могат да проявят силни странични ефекти. Дори най-обикновеният аспирин, който сега някои „умници” също съветват да се приема, може да доведе до вътрешни кръвоизливи и увреждане на стомашната лигавица. Лекарства се приемат само по строги медицински показания. Няма показания за прием на антикоагуланти и антиагреганти (аспирин) след ваксинация.
Мит 6. След ваксинация протича общо отслабване на имунитета, повишава се рискът човек да пипне някаква друга инфекция. Затова е по-добре преди командировка или отпуска да не се ваксинирате.
Истината. „Това е дълбоко грешна представа”, уверява кандидатът на медицински науки проф. Ярослав Ашихмин. - По-скоро е точно обратното – ваксинацията дава обратният ефект, тя „разбужда” имунитета. Има сериозни научни изследвания, които показаха, че при възрастни хора, ваксинирани против грип, се е понижила смъртността и от други инфекции и неинфекциозни заболявания. Затова не се страхувайте, че имунитетът ще „зацикли” след ваксината, това е заблуда!”, допълни лекарят.
„Усещането за слабост, вялост и повишена температура на тялото след ваксинация не означава, че ваксината отслабва имунитета”, твърди още един експерт в областта – проф. Андрей Продеус – педиатър, имунолог и алерголог, доктор на медицинските науки. - Това са празните приказки на антиваксърите. Често някои хора ни питат защо е нужно да се ваксинират, след като не боледуват нито от грип, нито от остри респираторни вирусни инфекции. Дори и от коронавирус са се отървали до този момент.
И са почти убедени, че не бива някаква си химия да се намесва в нормалната работа на имунитета им. Имунизирането е доброволен акт, но ние горещо ви препоръчваме да го направите, защото рисковете да заболеете с непредсказуем за здравето изход, са много големи. Всеки може да заболее от коронавирусна инфекция с много тежки последици.
А това, че лесно прекарвате простудите и другите инфекции, това, че не боледувате от грип, по никакъв начин не ви гарантира, че и коронавирусът ще протече леко. Имали сте късмет, че през тази година и половина сте се разминали с коварната инфекция. Но сега се разпространява нов вариант, а нашата цел е да спрем предаването на вируса от човек на човека. Това естествено, може да се случи само чрез масова ваксинация”.
Яна БОЯДЖИЕВА
