Как се избавим от стриите при отслабване?

Ако си поставите цел да се отървете от наднорменото тегло и да отслабнете с повече от 5 кг, трябва да помислите за възможни стрии. 

Има ли начин ли е да се избягнат стриите при отслабване, ако предварително подготвите тялото си? Прочетете повече за това в нашата статия на тема как да се отървете от стрии, когато отслабнете?

Стриите след загуба на тегло са често срещано явление и практически няма възрастови ограничения. Стрията изглежда изглежда доста некрасиво върху тялото. Този факт натъжава всички представителки на прекрасния пол.

Какво може да се направи? Всяка жена, която се е сблъскала с този проблем при загуба на тегло или след раждане, постоянно търси на най-ефективното решение за премахването на стрии. И не бива да се отчайва - решение има!

Как да премахнете стриите бързо и безболезнено: 3 правила

Правилно хранене

Не е тайна, че състоянието на кожата ни, на първо място, зависи от нашето хранене. Ето защо, за да се отървете от стрии, когато губите тегло, включете в диетата си:

морски продукти
зеленчуци,
зелении,
растително масло,
ядки

Ако искате да опитате нова диета, съставетя я така, че менюто да съдържа изброените продукти. Благодарение на тях кожата ви няма да бъде лишена от еластичност, което ще предотврати стрии в бъдеще.

Масла

Друг ефективен начин за борба със стрии са маслата -  маслиново, бадемовото и лененото. Те имат невероятно положителен ефект върху състоянието на кожата. Не по-малко полезни са и храни, които съдържат витамин Е. Той от своя страна помага да се подновява кожата, да се възстанови еластичността и нейната еластичност.

В процеса на борбата със стриите, не по малко действено ще бъде и растително масло с добавяне на няколко капки етерично масло от портокал или лимон. Готовата смес трябва да се втрие в кожата, където има стрии.

Масаж

Ако вече сте се сблъсквали със стрии върху тялото - един от начините да се отървете от тях са специалният масаж и компреси. Този масаж ще спомогне за укрепване на метаболизма и кръвообращението в проблемната област. Само с такова активно влияние можете да постигнете видим резултат. Що се отнася до компреса, то може да пробвате да го правите в домашни условия. 

Разбира се има и редица други процедури и козметични средства. Но дори и най-скъпият крем за стрии с колаген не дава 100% гаранция.

Ето защо, преди да опитате подобни средства, започнете с най-простите препоръки за това как да се отървете от стрии, когато губите тегло./Zdrave.to