Вашите хормони се променят и това е нормално. При жени преди и по време на менструация, по време на бременност или след менопаузата, нивото на хормоните се променя. Въпреки това, приемането на определени лекарства или здравословни проблеми може да променят баланса на хормоните ви.
Но как да разберем, че нещо не е наред? Ето 12 признаци за това:
Нередовна менструация
Като правило женския менструален цикъл е на се появява в период от 21 до 35 дни. Ако имате нередовна менструация, която не се появява в рамките на няколко месеца, може да имате твърде много или твърде малко хормон прогестерон и естроген. Ако това се случи и сте на възраст между 40-50 години, причината за това явление може да бъде в пременопаузата - периодът преди настъпването на менопаузата. Също така, нередовната менструация може да говори и за някои здравословни проблеми, като синдром на поликистозните яйчници. Консултирате с лекар в случай че имате такъв проблем.
Проблеми със съня
Ако не се наспивате или имате проблеми със съня, хормоните ви може да са виновни. Прогестеронът - хормон, произвеждан от вашите яйчници, може да повлияе на качеството на съня ви. Ако нивото му се понижи, може да ви е трудно да заспите. Ниският естроген може да причини и нощно изпотяване или горещи вълни.
Проблеми с кожата
Проблемите с кожата преди и по време на менструацията са нормални. Но обривите по кожата, когато се появяват и не сте в менструалнен цикъл, може да са признак на проблеми с хормоните. Излишъкът от андроген, мъжки хормони, които ги има и при жените, могат да причинят проблеми с мастните жлези. Андрогените също засягат кожните клетки около косата, а това може да доведе до поява на акне.
Проблеми с паметта
Експертите не са сигурни точно как хормоните засягат мозъка ни, обаче ефектът на естроген и прогестерон върху паметта е добре известен. Някои експерти са уверени, че естрогенът може да повлияе на състоянието на невротрансмитерите (мозъчни вещества). Проблемите с вниманието и паметта са особено изразени по време на пременопаузата и менопаузата. Тези проблеми обаче също може да бъдат признаци на заболяване на щитовидната жлеза.
Проблеми със стомаха
Червата реагират на нивото на естроген и прогестерон. Когато тези хормони са над или под нормалното ниво, могат да възникнат проблеми с храносмилането. Ето защо може да възникне диария, коремна болка, подуване, гадене или влошаване на общото състояние по време на менструацията.
Постоянна умора
Чувствате ли се уморени през цялото време? Умората е един от най-честите признаци на хормонален дисбаланс. Излишъкът от прогестерон може да причини сънливост. Също така умората и сънливостта могат да бъдат причинени от проблеми с щитовидната жлеза.
Промени в настроението и депресия
Анормалните нива на хормоните могат да причинят промени в настроението. Това се дължи на факта, че естрогенът засяга основните химически вещества на мозъка, като серотонин, допамин и норепинефрин.
Апетит и повишаване на теглото
Нивото на естроген може да повлияе на апетита ви и да доведе до увеличаване на теглото. Ниското му ниво може да повлияе и на лептина - хормона, отговорен за глада.
Главоболие
Много неща могат да ги причинят главоболие. Но някои жени ги боли глава при промяна в нивото на естроген.Ето защо главоболието най-често се проявява през периода преди менструацията.
Сухота на влагалището
Ако това се случва от време на време - това е нормално. Но ако забележите често сухота или дразнене във вагиналната област, може да бъде причина за ниско ниво на естроген. Хормонът помага на вагиналната тъкан да запази своята еластичност и да остане хидратирана. Ако нивото на естроген спадне, това причинява вагиналната сухота.
Намалено сексуално желание
Повечето хора са сигурни, че само мъжете имат тестостерон. Но той се произвежда и от женското тяло. При ниско ниво на тестостерон може да има загубите желание за секс.
Промени в гърдите
Намаленият естроген може да направи гърдите ви по-меки.Високото ниво на хормона пък, напротив, може да провокира развитието на кисти и бучки. Ако забележите промяна в гърдите, не забравяйте да се консултирате с лекар./Zdrave.to
12 признаци, че нещо с хормоните ви не е наред
