Астмата се обостря от фини прахови частици

Имунните клетки ги вземат погрешно за вируси и бактерии

https://zdrave.to/lyubopitno/astmata-se-obostrya-ot-fini-prahovi-chastici Zdrave.to
Астмата се обостря от фини прахови частици

България е поставена в дъното на таблицата по чистота на въздуха тази година - от 134 държави ние заемаме 82-рото място, сочи доклад на швейцарската компания IQAir, която прави мониторинг  по целия свят. От всички проучени страни едва 7 отговарят на препоръчителните норми на Световната здравна организация, а замърсеният въздух е една от причините за астмата и други сериозни белодробни заболявания, като може дори да доведе до ранна смърт. Защо това е така? 

В еволюционен план организмът се е развил, за да се защитава от инфекции, а не от замърсяване с микрочастици.  Имунните клетки ги вземат погрешно за вируси или бактерии. Преследват ги и се опитват да ги убият, като отделят ензими и киселини, предизвикващи възпаление и разпространяващи се в тялото, обяснява д-р Мириам Ананд, специалист по алергия и имунология в National Jewish Health.

Веществата, които увреждат човешкото здраве и околната среда са газове, химикали или микрочастици, и те са сред рисковите фактори за развитие на астма. Световната здравна организация въвежда строги мерки за намаляване на замърсяването на въздуха още през 80-те години на 20-и век, които се актуализират периодично, заради увеличените случаи на преждевременна смърт 

от незаразни болести - като астма, рак на белите дробове и сърдечносъдови проблеми. Целта е до 2050-а година да се постигне нулево замърсяване на въздуха, който у нас е най-мръсен в Благоевград, Варна и София. 

Често в прогнозата за времето има предупреждение за високо замърсяване на въздуха. В този период хората с астма трябва да ограничат престоя си на открито, особено между 11.00 и 17.00 часа. Препоръчително е да бъдат в добре вентилирано, за предпочитане климатизирано помещение, да не спортуват и да не работят на открито. 

Как да поддържате въздуха у дома чист?

Домашни дразнители също вредят на белия дроб

Домът е мястото, където готвите, храните се, спите, къпете се, подстригвате се, релаксирате и играете с децата и внуците си и с домашните любимци, но то е затворено пространство и в него има много повече източници на замърсяване от очакваното.

Такива са домакинските почистващи препарати и спрейове, устройствата за освежаване на въздуха, печките на дърва, изпаренията при готвене, димът от свещи, камини или цигари. Токсични изпарения се отделят дори от новите мебели или килими и пътеки. Боите, лепилата, разтворителите, средствата за борба с хлебарки и бълхи, козметиката, парфюмите и лаковете за коса.

Радонът може да достигне опасни нива. Това е газ, който няма цвят и мирис, което го прави напълно неоткриваем за човешките сетива. Радиоактивен е и се образува от разпадането на урана в почвата, скалите и водата, откъдето постъпва във въздуха и оттам в домовете. В България се работи по Национален план за радона, който е с 5-годишен период и до 2027-а трябва да бъдат проверени нивата на този газ в жилищата у нас. Най-лесният начин за намаляване на замърсяването на въздуха вкъщи е като се осигури по-добра вентилация.

Отваряйте често и за дълго прозорците

Избягвайте да използвате ароматни свещи или препарати за убиване на миризми. По възможност монтирайте сертифицирани въздушни пречистватели или филтри на климатиците, подходящи за страдащи от астма и алергии. Химичните продукти е добре да се съхраняват в затворено помещение и далеч от обитаваните през повечето време помещения. 

Когато сте на работното си място, и се намирате в среда, която изглежда привидно чиста, също сте изложени на риск да вдишвате замърсен въздух. Без значение колко стара е сградата, може да има скрито замърсяване, спори на мухъл или хлебарки, които са мощни алергени. Прах има в повечето закрити помещения. Лошо филтрираните климатични системи разпространят алергени и други дразнители.  

Фините прахови частици са особено опасни

Те са продукт на горенето - дим и сажди, и проникват дълбоко в белите дробове или дори в кръвта. Хората с астма са изложени на по-голям риск от вдишване на фини прахови частици и дразнещи газове. 

Как пробиотиците помагат да се предпазим от настинки и грип

Озонът е един от най-разпространените замърсители на въздуха. Той е полезен в горните слоеве на атмосферата, но създава проблеми, когато се намира по-близо до земята във въздуха, който дишаме. Приземният озон е част от смога и мъглата. Най-често се среща в градовете, където има повече автомобили и се използват изкопаеми горива, има го и през лятото, когато слънчевата светлина е повече, топло е и липсва вятър. Свързва се с влошаване на астмата и хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ), защото е силно дразнещ за белите дробове и дихателните пътища. 

Азотен диоксид, серен диоксид, въглероден оксид, метан – това са газове, които също влияят върху здравето и околната среда. Азотният диоксид идва от изгорелите газове на превозните средства. Серният диоксид се получава от изгаряне на изкопаеми горива, от транспортните средства и някои промишлени процеси. Въглеродният окис влиза в атмосферата при непълно изгаряне на горива и дърва. Няма мирис и е много опасен, когато се натрупва в сгради и колите. Метанът е продукт на животновъдството и  гнилостните процеси в сметища и отпадни. Може да се превърне и в приземен озон, който е вреден за човешкото здраве. 

Микрочастиците и газовете във въздуха преминават през носа или устата и попадат в белите дробове и кръвта, и не само  дългосрочното, но и краткотрайното излагане на замърсен въздух  причинява много здравословни проблеми, а хората с астма, емфизем или хроничен бронхит са в рисковата група.

Замърсеният въздух причинява

Проблеми с дишането

Астматични пристъпи

Затруднено дълбоко дишане 

Влошени симптоми на астма

Намален растеж на белите дробове при деца

Намалена белодробна функция

Нужда от повече лекарства за астма

Нужда от спешно лечение на астма

Болести на сърцето и кръвоносните съдове

Продължителен престой в болница

Преждевременно раждане

Ранна смърт

 

Марияна МАРИНОВА

Горещи

Коментирай