Консумацията на едно яйце на ден може да помогне за намаляването на риска от инсулт с 12 на сто, пише в. “Дейли експрес”, позовавайки се на резултатите от американско проучване.
Изследването показва също, че няма връзка между хапването на до едно яйце дневно и коронарна болест на сърцето. Откритието е направено от специалисти в САЩ, които са прегледали и анализирали редица предишни проучвания, осъществени в периода между 1982 и 2015 г. Учените са наблюдавали над 275 000 души.
Целта им е била да установят съществува ли зависимост между консумацията на яйца, риска от коронарна болест на сърцето и инсулта. Яйцата съдържат много важни хранителни вещества, включително и антиоксиданти, които редуцират нивата на стрес и противодействат на възпалителните процеси в организма. Те също така са прекрасен източник на протеини, които снижават кръвното налягане, коментират специалисти от изследователския институт.
Едно яйце на ден понижава риска от инсулт
