Определено храната, която слагат в устата си е последното нещо, за което мислят сериозно болните пациенти, като тези, които имат рак. Въпреки това консумирането на здравословни продукти връщност е много важна част от плана за лечение. Това твърди доктое Ерин Роси, която работи с онкоболни.
„Добтрата храна ви дава физически, психически и емоционални ползи“, казва тя. Продуктите, които консумирате може да ви дадат енергия, която ви необходма, за да се справите с лечението и страничните ефекти. Храненето доставя също удоволствие, така че когато не се чувствате добре, може да се поглезите с нещо вкусно и полезно.
Имайки това предвид, погрижете се да включите в менюто си седните продукти. Преди това обаче задължително съгласувайте ххванителния си режим с вашия лекар, дали са съвместими с лечението ви или влияят положително на организма ви, тъй като всеки човек е различен.
Доматен сос
Не само, че доматеният сос има високо съдържание на витамин С, но доматите притъпяват неприятния вкус в устата, който имат онкоболните, когато са на химиотерапия. Използвайте обикновен доматен сос, без подправки, който е лесен за консумиране. Но избягвайте доматите, ако имате рани в устата.
Мазна риба
Сьомгата, риба тон и сардините са не само източници на протеини, но и на хранителни вещества. Те осигуряват Омега-3 мастни киселини, които помгат да запазите мускулите си здрави. Витамин В12, който помага на тялото ви да произвежда червени кръвни телца и витамин D, основен компонент за здрави кости.
Ядки и семена
Когато енергията и апетитът ви са ниски, обръщането към храни с висока плътност може да ви помогне да приемете калориите, от които имате нужда, както и основните витамини и минерали. Добър вариант е шепа от ядки и сушени плодове, семена или дори лъжице фъстъчено масло.
Млечни продукти
Калции, витамин D и протеини ще намерите в млечните храни, а така и ще заздравите костите си. Изберете кисело мляко и айрян,, за да засилите и чревната с флора. Ако сте веган, или просто не обичате вкуса на мляко, може да пробвате с оризово или соево мляко.
Пиле и пуйка
Тъй като са лека храна, може лесно да се консумират, а в същото време снабдяват тялото ви с протени. Пилешкото е по-добрият избор от червените меса, които може да увеличат възпалението или да отключат хронични заболявания, като тези на сърцето.
Тъмно зелени листни зеленчуци
Броколи, маруля, спанак и други зеленчуци предлагат калций за укрепване на костите ви, желязото, за да подобри производството на кръвни клетки и магнезий, който е от съществено значение за организма ви, но нивата му спадат по време на лечението.
Нахут и боб
Тези растения съдържат високи нива на протеини, които предпазват мускулите ви и ви осигуряват енергия, за да предотвратят изтощение.
Джинджифил
Не е мит: Джиндифилът наистина помага в борбата с гаденето, което може да е страничен ефект от химиотерапият и някои лекарства. Добавете настърган корен от джинджифил към храната или чая ви за облекчаване на пристъпити на гадене./Zdrave.to
Каква е най-добрата храна за болните от рак?
